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I Segreti di una Vita Sana e Lunga - Libro

Marco Trabucchi




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Descrizione

Tutti siamo, almeno in parte, responsabili della nostra salute e del nostro benessere futuro, che dipende anche dai comportamenti che adottiamo oggi.

La salute è infatti un insieme di elementi che si evolvono e riproducono in un continuo rapporto tra ieri, oggi e domani, non solo sul piano psicologico, ma anche su quello strettamente biologico.

In questo libro non si parla solo di attività fisica, di dieta e di qualità del sonno, elementi certo cruciali per il nostro star bene, ma anche di equilibrio psichico, di interesse per la vita e il futuro, di quella fase delicata per ogni individuo che è il pensionamento.

L'intento è quello di renderci consapevoli di quali siano gli snodi fondamentali per attraversare al meglio tutte le fasi della vita.

EditoreIl Mulino
Data pubblicazioneMarzo 2014
FormatoLibro - Pag 128 - 12,5x19,5
ISBN8815250748
EAN9788815250742
Lo trovi in#Alimentazione e Salute
MCR-NR 77599


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