"[_PRODOTTO_]" non è più disponibile nel nostro catalogo.

Raccomandati da Macrolibrarsi:
Sotto trovi altri libri che ti consigliamo in alternativa.

I Segreti dell'Acqua — Libro

Name: I Segreti dell'Acqua — Libro
Price: 8.5 EUR
Availability: Discontinued
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Luciano Rizzo
ISBN: 9788866435815

Come, quando e cosa bere

Luciano Rizzo

(1 recensioni 1 recensioni)

Ci dispiace tu non abbia trovato questo articolo.

Abbiamo selezionato dei libri alternativi che troverai sicuramente interessanti.

Scoprili subito!

Torna su

Descrizione

L’acqua è indispensabile, la utilizziamo tutti i giorni per bere, per lavarci, per cucinare, per nuotarci e influisce sulla nostra salute più di quanto pensiamo. Purtroppo molto spesso ciò che beviamo non è così salutare come si pensa. Talvolta l’acqua non ha la giusta composizione minerale, oppure contiene sostanze chimiche indesiderate, o magari è ossidata. Questo libro ci insegna a trovare l’acqua migliore in ogni circostanza.

È meglio un’acqua con pochi o molti minerali?
Quanto dobbiamo bere in un giorno?
Quando è meglio bere?
Dobbiamo bere o no ai pasti?
L’acqua gasata fa bene o male?
Tisane, centrifughe e soft drink sono idratanti?
Docce e piscine fanno bene?
L’acqua può aiutarci a dimagrire?

Lo scopriremo grazie alle più recenti ricerche sull’argomento. Grazie a questo libro impareremo a trasformare l’acqua in un elisir di lunga vita.

Indice

INTRODUZIONE

CAPITOLO 1: L’IMPORTANZA DELL'ACQUA

Siamo fatti d’acqua

CAPITOLO 2: LA DISIDRATAZIONE

Cause di disidratazione
Come viene la sete
Spesso non beviamo per non fare pipì
Segni di disidratazione
Effetti della disidratazione
Il test impedenziometrico

CAPITOLO 3: QUANDO E COME BERE

Bere acqua durante i pasti fa bene?
Bere la sera
Come bere

CAPITOLO 4: DI QUANTA ACQUA ABBIAMO BISOGNO?

Una semplice regola

CAPITOLO 5: ACQUA DI BOTTIGLIA O DI RUBINETTO?

Gli effetti dei minerali presenti nelle acque
Le acque in base alla quantità di minerali
Le acque in base al tipo di minerali
Acque di bottiglia vs acque di rubinetto
Eliminare il cloro
Altri “trucchi”

CAPITOLO 6: L’ACQUA BIOLOGICA

Banana ed arancia
Quanta acqua biologica serve?
Contenuto medio di acqua in diversi alimenti

CAPITOLO 7: BEVANDE VS ACQUA

Acqua gassata vs liscia
Il caffè e la caffeina
Le tisane
Le bevande gassate e in lattina
Le acque funzionali e gli sport drinks
Il latte
Le bevande alcoliche
L’acqua di cocco
Il gelato
Estratti e centrifughe
Quali svantaggi accomunano centrifughe ed estratti?
Scegliere la macchina giusta

CAPITOLO 8: PH E ACIDOSI

Curare i MUS
Acqua alcalina vs acqua acida

CAPITOLO 9: COME OTTENERE UN’ACQUA SALUTARE

Il potenziale ORP
I filtri
Gli ionizzatori elettrici
Apparecchi non elettrici
Apparecchi portatili

CAPITOLO 10: ACQUA E ATTIVITÀ SPORTIVA

E’acqua è oro per lo sportivo
Il sodio, il potassio, il magnesio, i bicarbonati

CAPITOLO 11: CONCLUSIONI

APPENDICE: LE ACQUE NON SONO TUTTE UGUALI

In quanto tempo si contamina un liquido

APPENDICE: ACQUA E BIOIMPEDENZIOMETRO

Il sale
La ritenzione idrica
Analizzare il sistema nervoso autonomo

APPENDICE: L’ACQUA DELLE PISCINE

APPENDICE: LA DOCCIA

APPENDICE: RICERCHE SUE CAFFÈ

APPENDICE: APPROFONDIMENTO SULLE ACQUE DI BOTTIGLIA E DI RUBINETTO

I problemi delle acque imbottigliate
I problemi delle acque di rubinetto

APPENDICE: BERE ACQUA PER DIMAGRIRE

La dieta dell’acqua

BIBLIOGRAFIA

CREDITI FOTOGRAFICI

RINGRAZIAMENTI

E’AUTORE

DETTO STESSO AUTORE

Scheda Tecnica

Marca	Editoriale Programma
Data pubblicazione	Aprile 2018
Formato	Libro - Pag 187 - 14 x 21 cm
Note	Con sovracoperta
ISBN	8866435813
EAN	9788866435815
Lo trovi in	Libreria: #Acqua
MCR-NR	154866

Autore

Luciano Rizzo, laureato in Medicina e Chirurgia, è da sempre convinto che i problemi di salute vengano da due soli fattori: alimentazione e mente. Da vent'anni si occupa di intolleranze alimentari, medicina ortomolecolare, omotossicologia e odontoiatria naturale. Per la cura della mente ha... Leggi di più...