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Data di acquisto: 27/12/2017
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I Quattro Pilastri della Salute — Libro
I fondamenti su cui costruire il tuo benessere
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Uscita prevista: Settembre 2025
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Descrizione
La salute dipende essenzialmente da noi, dai nostri atteggiamenti, dalle scelte che facciamo e dal nostro stile di vita. Nel libro presentiamo le fondamenta su cui costruire il nostro benessere: vivere in armonia con noi stessi, nutrirsi in modo equilibrato e sano, fornire al corpo tutte le sostanze utili, praticare una regolare attività fisica.
Troverete tutte le regole necessarie per mantenersi in forma e in linea, prevenendo tutti i disturbi più comuni. In più, tanti consigli pratici per scegliere gli atteggiamenti, i cibi, gli integratori e gli esercizi fisici che fanno stare bene.
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Indice
Introduzione - Le relazioni “indigeste” ci fanno ingrassare
Capitolo 1- Mangiando stimoliamo gli ormoni della felicità
Capitolo 2 - La fame d’affetto ti assale se ti occupi di tutti, ma non di te
Capitolo 3 - Tu, il partner e il cibo nei problemi di coppia
Capitolo 4 - Quando i rapporti con i familiari sono la causa del sovrappeso
Capitolo 5 - Anche al lavoro sii te stesso, o finisci per sfogarti col cibo
Scheda Tecnica
| Marca | Riza Edizioni |
| Data pubblicazione | Settembre 2025 |
| Formato | Libro - Pag 144 - 12,5 x 19,3 cm |
| ISBN | 8870713997 |
| EAN | 9788870713992 |
| Lo trovi in | Libreria: #Energie di guarigione #Metodi naturali e terapie pratiche |
| MCR-NR | 141695 |
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