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Data di acquisto: 23/11/2014
Un testo che propone una carrellata di consigli, dai più semplici e banali, ad altri più importanti e più innovativi, per prendersi cura di se su vari aspetti e da vari punti di vista
I Pilastri della Salute — Libro
Come migliorare la qualità e la durata della vita
Ruediger Dahlke, Baldur Preiml, Franz Mühlbauer
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Descrizione
Già Ippocrate (460-351 a.C.), il padre della medicina scientifica, parlava dei cinque pilastri che permettono di migliorare la qualità della vita. Essi sono: il movimento, l'alimentazione, il rilassamento, la coscienza e la responsabilità nei confronti dell'ambiente.
Il dottor Dahlke – noto ormai a un vasto pubblico per i suoi studi nell'ambito della medicina psicosomatica (interpretativa), coadiuvato in questo caso da due trainer e scienziati sportivi – partendo da queste millenarie considerazioni, propone un nuovo interessantissimo manuale per il benessere in senso olistico.
I molti esercizi proposti, dai più facili ai più impegnativi, e una gran quantità di consigli e incoraggiamenti ne fanno una guida per una vita più sana. Un libro stimolante, ricco di moltissimi spunti di riflessione, facile da leggere e reso piacevole da innumerevoli divertenti illustrazioni.
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Scheda Tecnica
| Marca | Mediterranee |
| Data pubblicazione | Gennaio 2001 |
| Formato | Libro - Pag 208 - 17x24 |
| Note | 40 disegni e 24 foto |
| ISBN | 8827214151 |
| EAN | 9788827214152 |
| Lo trovi in | Libreria: #Psicologia e salute |
| MCR-NR | 57327 |
Rüdiger Dahlke, medico, è nato nel 1951. Laureato in medicina presso l'università di Monaco è specialista in terapie naturali e psicoterapia e autore di numerosi libri riguardanti il rapporto tra malattia, psiche e autocoscienza..Per quasi 40 anni, Dahlke ha... Leggi di più...
Baldur Preiml è stato un atleta e allenatore olimpionico ed ha ricoperto la carica di funzionario dello sport in Austria. Oggi insegna in ambito sanitario e diffonde le sue esperienze tramite pubblicazioni e seminari. Leggi di più...
Franz Mühlbauer, scienziato sportivo e trainer sanitario, allievo di Baldur Preiml, tiene seminari su salute e sport, settimane dedicate alla rigenerazione e alla preparazione mentale per atleti presso il Centro Garden Terme di Montegrotto. A livello internazionale opera come trainer aziendale e... Leggi di più...
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