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I Massaggi del Benessere — Libro

Impara le tecniche semplici che puoi praticare su te stesso e sugli altri




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Descrizione

Distende, rilassa, ristabilisce una connessione profonda tra sé e il proprio corpo: il massaggio è tutto questo e molto altro ancora.

In questo libro è possibile scoprire tutte le potenzialità del massaggio, sia quello che viene praticato da un professionista, sia soprattutto quello che è possibile praticare da soli. I benefici sono notevoli anche dal punto di vista estetico, dal momento che un massaggio ben fatto è uno dei migliori trattamenti per ridurre gli accumuli adiposi e i ristagni e migliorare la tonicità dei tessuti.

Non mancano approfondimenti sulle diverse tecniche e sugli oli essenziali da utilizzare per un massaggio perfetto.

Perché leggere questo libro

  • Ansia e stress: i trattamenti giusti per ritrovare la calma interiore
  • Dolori articolari: i punti da massaggiare per disinfiammare subito le giunture
  • Oli essenziali: scopri quelli da usare per il mal di schiena
  1. Una tecnica naturale per migliorare la salute e il benessere
  2. Le procedure e gli strumenti più adatti
  3. L’esecuzione del massaggio in pratica
  4. Come massaggiare la schiena, le spalle, le braccia e le mani
  5. Trattare gambe e piedi per eliminare gonfiori, stanchezza e cellulite
  6. Distendi le tensioni a collo, viso e testa, così ringiovanisci
  7. L’automassaggio: come curarsi con le proprie mani
EditoreRiza Edizioni
Data pubblicazioneMarzo 2020
FormatoLibro - Pag 144 - 14x21 cm
ISBN887071487X
EAN9788870714876
Lo trovi inLibri: #Massaggi
MCR-NR 181115


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