I 15 Segreti per una Vita Straordinaria — Libro

Introduzione

1. LA SCIENZA DELLA RELAZIONE

• Premessa
• 1. La relazione
• 2. Perché la cultura dell'India
• 3. Contesto storico, letterario e culturale della Bhagavad-gita
• 4. Il Canto del Glorioso Signore
• 5. Il re e la corte: struttura della Bhagavad-gita
• 6. Il pensiero olistico della Bhagavad-gita
• 7. Gajendra, il re degli elefanti 8.1 quattro Kumara
• 9. Dhruva, il giovane principe
• 10. I saggi della foresta Naimisha
• Conclusioni

2. LA CRISI COME OPPORTUNITÀ DI CRESCITA

• Premessa
• 1. Lo scoramento di Arjuna
• 2. L’uomo senza rito tra crisi evolutive e crisi esistenziali
• 3. Crisi e passaggi del vivere
• 4. Il campione di cartapesta
• 5. Autosabotaggio: come gettare le basi per un’esistenza problematica
• 6. Obiettivi fuori portata
• 7. Polizze assicurative contro la crisi
• 8. Due modi di prevenire e affrontare la crisi: la storia di Hiranyakashipu e Prahlada
• 9. Autosuggestione, disistima e senso di colpa
• 10. Attaccamento, dipendenza e autonomia affettiva
• 11. Crisi di coppia: come alimentarla, come risolverla
• 12. Aiuta gli altri e sarai aiutato
• Conclusioni

3. NOI E LA MORTE

• Premessa
• 1. La concezione del tempo
• 2. Riflessione sulla vita e sulla morte attraverso il Garuda Purana
• 3. Re Parikshit si prepara alla morte
• 4. Reincarnazione: il primo insegnamento della Bhagavad-gita
• 5. Il karma e il principio universale di azione e reazione
• 6. Near death experience: esperienza di pre-morte
• 7. La storia di Ajamila
• 8. La discesa agli inferi di Naciketa
• 9. Re Citraketu e il figlio desiderato
• 10. La morte a tavola
• Conclusioni

4. L’ARTE DELL’AGIRE

• Premessa
• 1. Tempo per agire e tempo per prepararsi ad agire
• 2. Il segreto dell’azione secondo la Bhagavad-gita
• 3. Azione e autoconsapevolezza
• 4. Shibi e la colomba: l’azione nel contesto della collocazione sociale
• 5. La nascita di Vyasa: agire in situazioni speciali
• 6. La storia di Shakuntala: tempo, luogo e circostanza
• 7. Temperamento, predestinazione e libero arbitrio
• 8. Azione, inazione, reazione: dal Tao ai Veda
• 9. Il peso della motivazione
• Conclusioni

5. LA CONOSCENZA SEGRETA

• Premessa
• 1. I tre metri della conoscenza: La moglie del brahmana e la mangusta e I quattro eruditi stolti
• 2. La curiosità uccise il gatto
• 3. Il lago della morte
• 4. Cultura e qualità della vita
• 5. Reale e virtuale: dal sapere specialistico alla conoscenza come modalità di ricerca e di vita
• 6. Piacere e responsabilità di educare
• 7. Conosci te stesso
• 8. Amore e conoscenza
• 9. La conoscenza segreta della Bhagavad-gita
• Conclusioni

6. L’ARTE DELL’EQUILIBRIO

• Premessa
• 1. Esigenze del corpo e voli dell’anima
• 2. Lo Yoga come arte deirequilibrio
• 3. La storia dello yogi Saubhari
• 4. La virtù sta nel mezzo
• 5. Responsabilità e cedevolezza
• 6. Disciplina e flessibilità
• 7. Prendersi cura di sé e prendersi cura degli altri
• 8. Sita e il cerbiatto: ragione e passione
• 9. Attività lavorativa e tempo libero
• 10. Vivere nel presente, tra passato e futuro
• Conclusioni

7. VOLERE E POTERE

• Premessa
• 1. La storia di Bilvamangala
• 2. Corpo tangibile e corpo sottile
• 3. Come pensiero e desiderio plasmano la realtà
• 4. Yayati e l’esistenza caprina
• 5. Il potere del pensiero
• 6. Sopra tutto la volontà
• 7. Leggi universali e campo psichico
• 8. Caratteristiche della volontà
• 9. Satyakama e l’amore per la verità
• 10. Le fasi dell’atto volitivo
• 11. Il pensiero negativo e il meccanismo dell’auto.sabotaggio
• 12. Volere è potere: crea la tua realtà
• Conclusioni

8. UNA NUOVA ECOLOGIA

• Premessa
• 1. Madre Natura: matrice divina o crudele matrigna?
• 2. Gaia e l’identità planetaria
• 3. Ecospiritualità, il Divino negli elementi
• 4. L'ecologia mistica di San Francesco
• 5. Natura, Dio e uomo nella visione cosmoteandrica
• 6. La storia della collina Govardhana
• 7. Quando i fiumi erano dee
• 8. La storia di Ganga
• 9. La storia di Matsya
• Conclusioni

9. COME MIGLIORARE LE NOSTRE RELAZIONI

• Premessa
• 1. La relazione con se stessi
• 2. Le relazioni e la società
• 3. Buoni confini fanno buoni vicini
• 4. Re Ambarisha e il saggio Durvasa
• 5. Che fatica essere liberi
• 6. L’offesa recata a Shiva
• 7. Le relazioni professionali
• 8. Confronto e conflitto
• 9. Il furto di Indra
• 10. Rapporti umani e qualità della vita
• Conclusioni

10. LA RELAZIONE CON IL DIVINO

• Premessa
• 1. Il sacro come mistero tremendo e affascinante
• 2. Frammenti divini
• 3. Sentieri alla scoperta della spiritualità
• 4. I molteplici volti della Divinità e la dottrina degli avatara
• 5. Gusti spirituali
• 6. Shanta rasa. Markandeya Rishi e la dissoluzione cosmica
• 7. Dasya rasa. Hanuman e le erbe celesti
• 8. Sakhya rasa. Arjuna e il rapimento di Subhadra
• 9. Vatsalya rasa. Yashoda e il bambino divino
• 10. Madhurya rasa. Krishna e la danza con le gopi
• 11. San Francesco e Caitanya Mahaprabhu
• Conclusioni

11. CHE TIPO PSICOLOGICO SEI?

• Premessa
• I. Psicologie e personalità
• 2. I guna, costituenti della Natura
• 3. Tipi psicologici secondo i guna
• 4. La compassione di Bharata
• 5. La prostituta Fingala
• 6. Krishna e il serpente Kaliya
• 7. Le virtù appartenenti alla sfera di sattva
• 8. La promessa di re Dasharatha
• 9. Attitudini relazionali con persone influenzate da tamas, rajas e sattva
• 10. Oltre i guna
• Conclusioni

12. TU NON SEI SOLO

• Premessa
• 1. Oltre: le barriere della solitudine
• 2. La Divinità nel cuore
• 3. A tu per tu con l’Anima Suprema
• 4. Il Testimone interiore
• 5. L’aiutante provvidenziale
• 6. Capire chi siamo
• 7. Entusiasmo
• 8. Coraggio
• 9. Appagamento
• 10. Pace
• 11. Verso la meditazione
• Conclusioni

13. AL DI LA DEL BENE E DEL MALE

• Premessa
• 1. L’intreccio bene-male nell’esistenza umana
• 2. Jekyll o Hyde?
• 3. La liberazione di Shishupala
• 4. Le ere cosmiche e il dharma
• 5. Indra e Vasu
• 6. L’eterna lotta tra deva e asura
• 7. La sconfitta di Ravana
• 8. Rama, il demone interiore
• 9. Indole divina e indole demoniaca secondo la Bhagavad-gita
• 10. La zangolatura dell’oceano di latte
• Conclusioni

14. LA CHIAVE PER REALIZZARSI

• Premessa
• 1. Gli ostacoli sono dentro di noi
• 2. Realizziamo ciò in cui crediamo
• 3. Quel che ci accade è per la nostra crescita
• 4. Il viaggio del quarto re
• 5. I Veda e la fede
• 6. La fede secondo la Bhagavad-gita
• 7. Uomo che vai, credo che trovi
• 8. Krishna e il brahmana Sudama
• 9. Il discepolo segreto
• 10. Il fantasma liberato
• 11. Yudhishthira e il cane
• Conclusioni

15. IL SEGRETO SUPREMO

• Premessa
• 1. L’arte di affidarsi
• 2. L’abbandono al maestro
• 3. Il discepolo ubbidiente
• 4. Il testimone divino
• 5. Il dubbio che alimenta la fede
• 6. Il sari infinito
• 7. La storia di re Bali
• 8. La resa del sé
• 9. L’abbandono di Arjuna
• 10. Il segreto supremo
• Conclusioni

Indice DVD AUDIO MP3

Indice delle storie e fonti

Bibliografìa