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I 13 Segreti per Potenziare la Tua Mente - Libro

Amy Morin




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Descrizione


Quali sono i segreti di coloro che riescono a mantenere il controllo in ogni situazione, gestiscono con successo ansie e paure e hanno sempre il coraggio di prendere l'iniziativa?

Certo non si fanno intrappolare dai 13 errori che ostacolano il raggiungimento degli obiettivi e sanno trovare il giusto equilibrio fra emozioni e razionalità.

Amy Morin, psicoterapeuta, aiuta ogni giorno chi prova a superare una crisi, ma è anche una persona che è stata toccata da gravi lutti famigliari. Non si è lasciata, però, sconfiggere dalla sofferenza e ha compreso che le cattive abitudini che non riusciamo a spezzare ci impediscono di raggiungere il successo e la felicità.

Spesso, infatti, indugiamo nell'autocommiserazione, lasciamo che gli altri si impongano su di noi, ci soffermiamo su eventi del passato o ci lamentiamo perché non otteniamo subito dei risultati.

Sono atteggiamenti che le persone dotate di forza mentale sanno evitare.

Seguendo i consigli e gli esercizi suggeriti dall'autrice, scopriremo come questi comportamenti negativi si possono sconfiggere, impareremo ad accrescere il nostro potere, troveremo il modo più efficace per affrontare le sfide in campo personale e professionale e migliorare la qualità della nostra vita.

Una piccola rivoluzione quotidiana, un cambio di prospettiva che può trasformare radicalmente la nostra visione del mondo.

Riprendi il tuo potere
Accogli il cambiamento
Affronta le tue paure

Allena la tua mente alla ricerca del successo e della felicità!

Introduzione

  • Non sprecate tempo a piangervi addosso
  • Non rinunciate alla vostra forza
  • Non evitate il cambiamento
  • Non focalizzatevi su ciò che non potete controllare
  • Non cercate di compiacere tutti
  • Non abbiate paura di correre qualche rischio
  • Non vivete aggrappati al passato
  • Non ripetete in continuazione gli stessi errori
  • Non provate fastidio per i successi altrui
  • Non arrendetevi al primo insuccesso
  • Non abbiate paura di stare da soli con voi stessi
  • Non pensate che il mondo sia in debito con voi
  • Non aspettatevi risultati immediati

Conclusioni

Bibliografia

Ringraziamenti

EditoreSperling & Kupfer
Data pubblicazioneMaggio 2015
FormatoLibro - Pag 308 - 13 x 18.5 cm
ISBN8820058832
EAN9788820058838
Lo trovi in#Memoria #Raggiungere il successo #Crescita personale
MCR-NR 9788820058838
Amy Morin

AMY MORIN, specializzata in terapia cognitiva, è psicologa, psicoterapeuta e insegnante. Nel suo lavoro entra in contatto con atleti, imprenditori, genitori, studenti, che aiuta nel percorso verso il potenziamento della loro mente. Tiene conferenze ed è scrittrice freelance, ha una rubrica... Leggi di più...

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