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I 12 Insegnamenti degli Alberi — Libro

Per migliorare la nostra vita - Il metodo per vivere meglio imparando dalla natura

Vincent Karche



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Descrizione

Gli alberi possono essere i più grandi insegnanti di cui la nostra esistenza ha bisogno.

La più grande lezione che la foresta ci offre è legata alla "presenza": a contatto con gli alberi e osservando le strategie che mettono in atto per rimanere in vita, ci riconnettiamo con noi stessi, al qui e ora.

Basandosi sulla sua esperienza come guardia forestale, che lo ha portato a contatto costante con la natura, Vincent Karche ci offre 12 lezioni fondamentali da applicare al nostro quotidiano per vivere in armonia con lo scorrere del tempo e favorire il benessere psicofisico.

Suddiviso in quattro parti, che corrispondono alle quattro stagioni, ma anche alle fasi della vita (nascita e abbondanza, maturazione, riposo e transizione, pacificazione), questo libro ci guida verso una nuova consapevolezza volta a migliorare la nostra vita di tutti i giorni.

Completano il tutto alcuni esercizi pratici legati alla respirazione da svolgere all'aperto, possibilmente in un bosco.

IN QUESTO LIBRO:

  • 12 ESERCIZI INEDITI PER ENTRARE IN SINTONIA CON IL PRESENTE
  • 12 MOMENTI CREATIVI PER CONNETTERSI CON LA PROPRIA EMOTIVITÀ
  • TECNICHE E PRATICHE DI RESPIRAZIONE

Preambolo

Prologo. Gli alberi, i miei fratelli maggiori

PRIMAVERA. IL TEMPO DEGLI INIZI

  • Primo insegnamento. Respirare
  • Secondo insegnamento. Rispettare il proprio ritmo
  • Terzo insegnamento. Sentirsi uniti agli altri

ESTATE. IL TEMPO DELL ABBONDANZA

  • Quarto insegnamento. Assaporare la presenza
  • Quinto insegnamento. Accompagnare il movimento
  • Sesto insegnamento. Procedere con fiducia

AUTUNNO. IL TEMPO DELLE GUARIGIONI

  • Settimo insegnamento. Imparare dai propri errori
  • Ottavo insegnamento. Fare di una ferita una scoperta
  • Nono insegnamento. Fare di una rottura una rinascita

INVERNO. IL TEMPO DELLA QUIETE

  • Decimo insegnamento. Trasformare
  • Undicesimo insegnamento. Amare invecchiare
  • Dodicesimo insegnamento. Riposarsi

Epilogo. Essere

Ringraziamenti

Editore Newton & Compton Editori
Data pubblicazione Giugno 2018
Formato Libro - Pag 224 - 14 x 20 cm - cartonato
ISBN 8822718550
EAN 9788822718556
Lo trovi in Libri: #Natura e Habitat
MCR-NR 153428

Vincent Karche ha avuto un percorso piuttosto atipico che lo ha portato a essere contemporaneamente autore, tecnico forestale, tenore, maestro di canto e conferenziere TED. È il fondatore di RandOlyric, organizzazione che promuove viaggi di canto sensoriale attraverso foreste e parchi. Leggi di più...

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Elena Barachini Acquisto verificato

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Lo consiglio assolutamente. Scritto bene, ben curato, con molti esempi pratici, ricco di poesia e belle parole. Contenta di averlo comprato

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Elena Barachini

Acquisto verificato

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Filomena

Acquisto verificato

Brillante

Il libro mi è piaciuto molto, di facile lettura e pratico. È diviso in quattro parti seguendo il ciclo naturale delle stagioni e in ognuna offre un nuovo modo di pensare agli alberi e alla natura.

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