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I consigli e la guida di Siobhan Miller cambieranno la tua mentalità e ti consentiranno di affrontare il parto con strumenti pratici che assicurano una sensazione di calma e controllo, senza l'utilizzo di anestetici o farmaci non necessari. Al termine di questo libro ti sentirai rilassata, capace di gestire il dolore ed entusiasta di dare alla luce il tuo bambino.
Siobhan Miller, esperta insegnante di hypnobirthing e fondatrice della Positive Birth Company, ha deciso di cambiare il modo in cui le donne si avvicinano al parto e sperimentano la nascita. Attraverso il suo insegnamento, cerca di istruire le donne - e chi le accompagna durante tutta la gravidanza - in modo che possano godere di un'esperienza sorprendente e positiva, qualunque tipo di parto scelgano.
Ma cos'è l'hypnobirthing? Essenzialmente, è una forma di educazione prenatale, un approccio alla nascita basato sui dati e sulla logica.
L'hypnobirthing ti insegna come il corpo durante il travaglio agisce a livello muscolare e ormonale e come usare varie tecniche di rilassamento per riuscire a lavorare con il tuo corpo e non contro di esso, rendendo l'esperienza più efficiente e confortevole.
L'hypnobirthing si basa sul concetto che il nemico del parto non è il dolore, ma piuttosto la paura, l'ansia e la tensione. Questo tipo di emozioni negative, che si fanno più acute alle prime contrazioni, attiva un meccanismo primordiale di difesa che tende a "ostacolare" il parto, in modo che la donna possa "combattere" il pericolo percepito. Il corpo si irrigidisce, fino ad aumentare il dolore e ostacolare il processo naturale della nascita.
Miller sfata infine i miti ricorrenti sull'hypnobirthing e spiega come e perché questa tecnica possa rendere ogni tipo di nascita un'esperienza migliore, sia che si tratti di un parto in acqua o a casa, di un cesareo o di una nascita anticipata mentre si è a teatro.
Prefazione e cura di Ilaria Giangiordano.
Prefazione di Ilaria Giangiordano
Su di me
Introduzione - Cos'è l'hypnobirthing e come può aiutarvi
Canovacci per il rilassamento guidato
Programma per gli esercizi di hypnobirthing
Materiali utili
Note
| Marca | Odoya |
| Data pubblicazione | Gennaio 2021 |
| Formato | Libro - Pag 215 - 15,5x20,5 cm |
| Peso lordo | 285 GR |
| ISBN | 8862886470 |
| EAN | 9788862886475 |
| Caratteristiche | 
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| Lo trovi in | Libreria:
#Parto e post parto
#Ipnosi Regressiva e Ipnositerapia
Mamma e Bimbo: #Parto e post-parto |
| MCR-NR | 192595 |
Data di acquisto: 21/05/2021
Sono alla prima gravidanza, ho letto le recensioni e ho acquistato questo libro...una vera guida per chi crede nel parto naturale...adesso seguo anche l'autrice sul suo canale YouTube e consiglio il libro a tutte mamme e non!
