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Data di acquisto: 05/03/2023
Libro con molti spunti interessanti a cui dare attenzione per chi sente di avere un problema emotivo col cibo. La prima volta che ho sentito Giorgio, dentro di me ha fatto click e ho realizzato che sono un mangiatore emotivo. È un approccio diverso da qualsiasi dieta, un approccio dal di dentro, con la presenza. “Mangiare compulsivamente non ha niente a che vedere con il miglior piano alimentare possibile: è una questione di testa prima di tutto e di cuore. Che poi sono la stessa cosa.” Giorgio ci arricchisce con il suo percorso e ci spiega come ha potuto liberarsi di 60 kg di sovrappeso senza più recuperarli . In questo libro troverete tantissimi spunti di riflessione in cui anche io mi ci sono ritrovata. I miei ringraziamenti a Giorgio che si è condiviso con sincerità e onestà e questo permette di rispecchiarsi molto nel suo vissuto. Consiglio anche di seguirlo su Breaters. Lui risponde a tutti e ci mette proprio il cuore. Ed è piacevolissimo da seguire sia nei contenuti che nelle modalità. Grazie