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Hibernation Diet

Mike McInnes, Stuart McInnes



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Descrizione


L'espressione inglese Hibernation Diet potrebbe essere tradotta liberamente come 'Dieta durante il sonno', dal momento che è il sonno il naturale letargo o 'ibernazione' dell'essere umano.

Il paradosso 'dimagrire dormendo' diventa realtà in questo libro che spiega come: il corpo bruci più grassi mentre si dorme che durante l'attività fisica; si possano sfruttare le prime quattro ore di sonno per dimagrire; un cucchiaio di miele ogni sera attivi l'azione depurativa del fegato e quindi il dimagrimento; per perdere peso occorra identificare la propria 'personalità metabolica'.

Ideata da un farmacista e da un noto nutrizionista dello sport, questa dieta è basata su due concetti: nutrire in modo appropriato il fegato e favorire l'azione che il corpo compie durante il sonno bruciando più intensamente i grassi. Prevede anche un programma di semplici e rapidi esercizi fisici che aiutano a velocizzare la perdita di peso.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneMarzo 2009
FormatoLibro - Pag 93 - 16X21
NoteIllustrato con foto a colori
ISBN8874475263
EAN9788874475261
Lo trovi in#Dietetica #Alimentazione e Salute
MCR-NR 23939


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Vanni

EI stato il mio inizio!

EI stato il mio inizio! Uno stile facile da seguire Funziona il metodo Semplice da seguire! E contiene una verita sacrosanta! Il miele fa davvero miracoli

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