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Hanasaki — Libro

L'arte giapponese di vivere a lungo e felici

Marcos Cartagena


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Descrizione

Un cammino che tutti dovremmo percorrere: dal Giappone, i nove principi da seguire per riuscire a vivere pienamente e più a lungo.

Perché il Giappone è il Paese con la più lunga aspettativa di vita? Perchè i giapponesi sono tra le persone al mondo che meno si ammalano di cancro e diabete? La risposta va cercata in nove pilastri fondamentali del vivere giapponese, che costituiscono la base del metodo Hanasaki.

Come un "fiore che sboccia", utilizzando alcuni insegnamenti giapponesi, potremo cambiare, acquisire uno stile di vita più salutare dal punto di vista psicofisico e anche diventare persone migliori.

Quali sono questi principi fondamentali di cui tener conto?

  1. Kaizen: per ottenere gli strumenti che ci consentono un cambiamento duraturo
  2. Minimalismo: per concentraci sull'essenziale e scartare il superfluo
  3. Pace interiore: per calmare i moti del nostro spirito e vivere in armonia
  4. Naturalezza: per ricongiungerci alle nostre origini
  5. Salute: per trasformarci in persone forti e robuste
  6. Relazioni: per stabilire con gli altri legami profondi e duraturi
  7. Criteri: per trovare la luce che illumini il nostro cammino
  8. Ikigai: per trovare il senso nelle nostre vite
  9. Condotta di vita: per raggiungere quello che ci proponiamo e trasformare in realtà i nostri sogni

I nove pilastri giapponesi per una vita centenaria e piena di salute

 

EditoreNewton & Compton Editori
Data pubblicazioneGennaio 2020
FormatoLibro - Pag 320
ISBN8822737121
EAN9788822737120
Lo trovi inLibri: #Ricerca della felicità
MCR-NR 179558

Marcos Cartagena de Furundarena è una guida e cofondatore di Alla scoperta del Giappone, un'agenzia che aiuta i turisti a visitare il Paese in modo più autentico. Ha studiato all'università Doshisha di Kyoto, dove ha approfondito la conoscenza della lingua e della cultura... Leggi di più...


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