Guida Pratica all'Aromaterapia — Libro

Introduzione

Quando si studiano gli oli essenziali e le loro proprietà e applicazioni si rimane a volte perplessi su quale sia l'olio migliore da utilizzare poiché molte sono le caratteristiche comuni. Io stessa, quando ho iniziato lo studio dell'aromaterapia, non riuscivo a memorizzare i singoli oli essenziali e avevo difficoltà a scegliere quello più giusto in ogni situazione. 

Andando avanti nello studio, nell'osservazione e nell'olfazione ho iniziato a capire le sfumature che ogni olio racchiude e le differenze e analogie con gli altri oli essenziali. 

Questo libro nasce con lo scopo di aiutare a individuare l'olio essenziale più adatto di fronte al caso concreto. 

Le piante sono ricche di oli essenziali che utilizzano per numerosi e differenti scopi quali difesa e protezione da insetti, da batteri o altri microrganismi, oppure per la riproduzione, attirando gli insetti che favoriscono l'impollinazione, la riparazione di lesioni, la prevenzione dalla disidratazione attraverso la creazione di un film protettivo che rallenta l'evaporazione dell'acqua nei climi caldi e secchi.

Si è visto che c'è grande similitudine tra quello che l'olio essenziale può fare per la pianta di appartenenza e quello che può fare nell'uomo. Per questo motivo è importante conoscere anche le caratteristiche della pianta dalla quale l'olio viene estratto nonché la parte della pianta nella quale si trova maggiormente concentrato.

Vedremo quindi perché e in cosa un olio essenziale estratto da una radice differisce da un olio essenziale estratto dalle foglie. 

Note (alta, media e bassa) e livelli (erbaceo, arbustivo e arboreo) possono costituire un'ulteriore modalità di analisi dell'olio essenziale al fine di individuare in maniera sempre più precisa e puntuale le modalità di intervento dell'olio essenziale e i suoi effetti. 

Un'altra modalità di suddivisione degli oli essenziali che può facilitare nello studio dell'aromaterapia, nella memorizzazione e nella differenziazione è il raggruppamento degli oli per caratteristiche comuni. Si possono raggruppare sotto una stessa categoria oli essenziali che hanno uno stesso ambito di applicazione principale rispetto agli altri, oppure oli essenziali che si avvicinano olfattivamente o anche oli essenziali che vengono estratti da piante con caratteristiche simili tra loro. 

Raggruppare sotto un'unica categoria gli oli essenziali estratti dalle spezie ci porta a cogliere subito alcune caratteristiche e campi di applicazione comuni.

Sappiamo infatti che le spezie riscaldano, muovono, stimolano. Gli oli essenziali che rientrano in questa categoria hanno tutti la caratteristica di essere molto attivi e stimolanti sia sul sistema nervoso che sul sistema immunitario. La loro attività antisettica si esprime al meglio sull'apparato gastrointestinale. Vanno tutti utilizzati con attenzione e sono normalmente irritanti a livello di cute e mucose. 

Gli oli essenziali estratti dagli agrumi hanno tutti la caratteristica di essere stimolanti ed energizzanti, ma in maniera meno aggressiva rispetto agli oli essenziali appartenenti alla categoria delle spezie. Hanno la capacità di stimolare l'apparato digerente e il sistema linfatico. Un'altra caratteristica che accomuna gli oli essenziali estratti dagli agrumi riguarda l'attenzione da prestare al non esporsi al sole entro le ventiquattr'ore dalla loro applicazione o assunzione. 

La categoria dei cosiddetti balsamici racchiude tutti gli oli essenziali che agiscono sull'apparato respiratorio e sulle malattie da raffreddamento. Questi purificano gli ambienti e sono molto rinfrescanti. 

Dopo una carrellata sulle schede monografiche degli oli essenziali con indicazione delle proprietà e caratteristiche sui tre piani, fisico, mentale e sottile, la seconda parte del libro analizza i singoli apparati e loro patologie, individuando di volta in volta gli oli essenziali più idonei a prevenire, attenuare o eliminare disagi o squilibri che possono manifestarsi. Si precisa che le parole chiave riportate nelle schede monografiche degli oli essenziali sono tratte dal libro "Aromaterapia per l'anima" di Luca Fortuna (Xenia). 

Per ogni olio essenziale viene fornita anche l'analisi differenziale, cioè alcune indicazioni aggiuntive attraverso le quali, unitamente allo studio della prima parte del testo, è possibile scegliere con quale olio essenziale intervenire. 

Nell'ultimo capitolo sono riportate alcune semplici ricette per iniziare il percorso.