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Guida alle Combinazioni Alimentari - Nuova Edizione Economica — Libro

Il manuale più semplice e pratico per scegliere cosa mangiare

Jackie Habgood


Nuova edizione


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Descrizione

Impara in maniera semplice a conoscere le corrette associazioni alimentari per seguire una dieta sana, gustosa e naturale.

Una combinazione adeguata di alimenti è molto ben gradita dall’apparato digerente. La motivazione per continuare a seguire la dieta suggerita da questo manuale deriva innanzitutto dal senso di leggerezza che ne deriva e che è impossibile abbandonare se non si vuole rischiare di riacutizzare sintomi fastidiosi e patologie di vario tipo.

Le informazioni che troverai riguardano:

  • I principi base della combinazione degli alimenti.
  • Tabelle riepilogative per ogni singolo passaggio.
  • Elenchi dettagliati di piatti e menù per scegliere la combinazione giusta.
  • Liste di alimenti divisi per settore.
  • Una guida per modificare la dieta nel corso del tempo.
  • Consigli per superare eventuali problemi di intolleranza e allergia.

Prefazione

Nota per il lettore

1. Parliamo della dieta di Hay

  • La dieta di Hay
  • Perché soffrire?
  • La dieta di Hay è motivo di controversie

2. Come sconfiggere l’ipoglicemia

  • Per quanto tempo possiamo resistere senza mangiare?
  • Ipoglicemia cronica
  • Combinazioni più nutrienti di cibo

3. Vi siete mai chiesti se soffrite di candida?

  • Perché eliminare questi cibi?
  • Cambiate lentamente le vostre abitudini alimentari
  • In quale altro modo può essere curata la candida?
  • I medicinali e la candida

4. L’intolleranza agli alimenti

  • Allergia o intolleranza?
  • Qual è il problema?
  • L’intolleranza per i latticini
  • Intolleranza al glutine
  • Le allergie ad alimenti diversi

5. Le combinazioni alimentari

  • Un rimedio semplice
  • Perché bisogna separare gli amidacei dalle proteine?
  • E per quanto riguarda la frutta?
  • Perdere peso con la dieta dissociata

6. Ci siamo mai chiesti quante tossine abbiamo in corpo?

  • Malattie degenerative
  • Incremento degli acidi tossici
  • “Epidemie” terrificanti

7. Gli alimenti essenziali per una dieta sana

  • Acido e alcalino
  • Adottare un’alimentazione naturale

8. Adattiamo la dieta di Hay ai nostri reali bisogni

9. Cuciniamo noi stessi i cibi che mangiamo

  • Che cosa sono le proteine concentrate?
  • Pasti alcalini
  • I passi da compiere per cambiare vita

10. Cambiare a favore di un’alimentazione naturale

  • Una guida ai cibi manipolati
  • Bevande in commercio

11. La preparazione di pasti naturali

  • Per mantenere fresca la verdura
  • Erbe appena raccolte
  • Spezie intere
  • Addolcire e aromatizzare gli alimenti in modo naturale
  • Ricette a base di alimenti freschi
  • Impariamo a usare anche gli altri cereali

12. Alimenti e menù

  • Cibi neutri
  • Alimenti alcalini leggeri
  • Pasti alcalini a base di macedonia o insalata
  • Alimenti amidacei alcalini
  • Pasti normali a base di amidi
  • Pasti a base amidacea
  • Pasti a base di proteine
  • Quando si va a mangiare fuori

Appendice

  • Come ridurre la dipendenza dai farmaci
  • Quale specialista?

Indirizzi utili

Ringraziamenti

EditoreMacro Edizioni
Nuova EdizioneGennaio 2020 - Seconda Edizione Economica
Data 1a pubblicazioneLuglio 2013
FormatoLibro - Pag 216 - 11 x 17 cm
ISBN8828505761
EAN9788828505761
Classifichen. 71 in Libri (visualizza Top 100)
Lo trovi inLibri: #Alimentazione e Salute
MCR-NR 180784
Jackie Habgood

Jackie Habgood è infermiera professionale, ostetrica e assistente sanitario. Crede fermamente nella dieta Hay e nell'importanza di un'alimentazione naturale; tiene frequenti conferenze e seminari su questo argomento. Lavorando anche come consulente sul tema della necessità di una maggiore... Leggi di più...

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