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Guida alla Salute con gli Alimenti e le Erbe Medicinali - Libro

La saggezza della Medicina Tradizionale Cinese

Zhang Yifang, Yao Yingzhi



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Descrizione

La Medicina Tradizionale Cinese (MTC), alla quale si affidano milioni di persone da intere generazioni, offre metodi semplici ma efficaci per assicurarsi un’ottima salute: basta comprendere il proprio corpo e scegliere gli alimenti e le erbe curative più idonei.

Questa guida presenta innanzitutto i concetti chiave della MTC (la costituzione corporea, la teoria yin-yang, i cinque elementi, i sistemi degli organi e dei meridiani) che sono essenziali per effettuare la corretta scelta dei cibi. Attraverso la loro comprensione, infatti, il lettore scoprirà come valutare il proprio organismo, come utilizzare i cibi e le erbe medicinali sulla base di una serie di fattori fisici e ambientali, e come riequilibrare l’alimentazione quotidiana.

Il libro, inoltre, contiene una sezione con indicazioni pratiche su circa 90 alimenti ed erbe organizzati in ordine alfabetico, dall’aceto alla zucca, e un prontuario dei più comuni problemi di salute con i relativi alimenti funzionali indicati per curarli.

Corredato da numerosissime foto e consigli rapidi, costituisce una risorsa che aiuterà chiunque a pianificare una strategia per vivere in modo sano con l’uso di cibi e piante specificamente adattati al proprio corpo, stile di vita e obiettivi.

  • Informazioni pratiche e di facile comprensione per valutare la propria costituzione corporea.
  • Spiegazione delle caratteristiche degli alimenti secondo la MTC.
  • Consigli su come personalizzare la scelta di alimenti ed erbe medicinali.
  • Una guida per utilizzare il cibo per la cura e la prevenzione dei problemi di salute.
EditoreEdizioni Mediterranee
Data pubblicazioneSettembre 2018
FormatoLibro - Pag 239 - 17 x 24
Illustrazioni106 fotografie a colori
ISBN8827228640
EAN9788827228647
Lo trovi in#Medicina Tradizionale Cinese
MCR-NR 156119

Zhang Yifang ha conseguito il dottorato in MTC all’Università della Medicina Cinese di Nanchino. La dottoressa Zhang ha alle spalle quasi trent’anni di esperienza clinica e insegnamento in Cina, in Inghilterra e negli Stati Uniti. È un’esperta praticante di MTC di... Leggi di più...

Yao Yingzhi opera come docente associato e capo del Dipartimento di Materia Medica Cinese della Scuola Superiore di Medicina Pre-clinica dell’Università della Medicina Cinese di Nanchino. La sua ricerca si incentra sulle proprietà e sulle applicazioni cliniche della MTC. Ha... Leggi di più...


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Recensione in evidenza

Patrizia

Ottimo libro

Ho la fortuna di aver conoscito la dott.ssa e di fare anche qualche lezione con lei. Consigliatissimo!!!

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Patrizia

Ottimo libro

Ho la fortuna di aver conoscito la dott.ssa e di fare anche qualche lezione con lei. Consigliatissimo!!!

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