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Guida alla Psicologia dello Sport — Libro
Strategie e processi mentali applicati alla performance sportiva
Francesca Lecce
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Acquistati insieme
Quanto possiamo imparare dagli atleti? Dove nasce la forza di volontà che li porta alla realizzazione dei loro obiettivi? Qual è il segreto del successo dei campioni? E cosa si possono insegnare?
Questa guida analizza le abilità mentali che caratterizzano il “campione” e mostra come possano essere allenate e sviluppate secondo una metodologia strategica di provata efficacia.
Gli olimpionici sembrano talvolta dotati di qualità “super umane”, ma il solo talento non li porterebbe mai così lontani: per poter vincere le competizioni più ardue, un campione deve fare affidamento tanto sulla mente, quanto sul corpo.
Nello sport è ampiamente riconosciuto il ruolo fondamentale della mente nella massima espressione del proprio potenziale e nella realizzazione della prestazione d’eccellenza. Il manuale getta uno sguardo innovativo sui processi che possono essere messi in atto per coltivare la forza mentale di ogni atleta.
Dopo aver esaminato nella letteratura i modelli psicobiologici alla base della prestazione atletica, si evidenzia come gli sportivi siano in grado di superare i propri, momentanei, limiti fisici, grazie alla loro forza mentale.
Nel libro si propongono esempi pratici sulla base dei principi e dei concetti illustrati da cui apprendere molteplici tecniche.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Alpes Italia |
| Collana | Psiche e dintorni |
| Data pubblicazione | Marzo 2023 |
| Formato | Libro - Pag 73 - 17x24 cm |
| Peso lordo | 166 GR |
| ISBN | 8865318643 |
| EAN | 9788865318645 |
| Lo trovi in | Libreria: #Coaching per la vita #Coaching per lo sport #Psicologia e salute |
| MCR-NR | 428751 |
Francesca Lecce lavora a Firenze, Milano, Bergamo, S. Giovanni Valdarno (Ar). Psicologa e Psicoterapeuta specializzata in Terapia Breve Strategica, una terapia finalizzata alla risoluzione del problema portato in tempi brevi. Esperienza decennale come Psicologa presso Ospedali Pediatrici... Leggi di più...
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