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Green Smoothie e Succhi della Salute — Libro
50 bevande vegetali al 100% per cogliere gli straordinari benefici di frutta e verdura
Ellen Frémont
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Succhi di verdura e di frutta, le combinazioni più saporite e fresche per poter realizzare deliziose preparazioni.
Cosa c'è di più semplice che preparare uno smoothie?
Mettete nel frullatore la verdura e la frutta che più vi piace, aggiungete un pizzico di erbe aromatiche fresche, magari un po' di germogli, azionate... et voilà, la bevanda è pronta!
E perché non provare anche milkshake e succhi, rigorosamente con vegetali di stagione?
- 50 deliziose ricette per fare scorta di vitamine e minerali.
- Tra gli ingredienti, "superfood", latti vegetali e semi oleosi.
- Per ogni ricetta, i consigli di un'esperta naturopata.
Naturalmente ricchi di nutrienti (vitamine, sali minerali, oligoelementi, enzimi, clorofilla, aminoacidi essenziali, antiossidanti...), i vegetali possiedono molteplici proprietà. Allo scopo di beneficiare di tutti i loro principi nutritivi vitali per la nostra salute e di potenziare i loro effetti, è importante consumarli al naturale e non trasformati, cioè crudi.
Se poi li assumiamo nella forma germogliata (erba verde di orzo o di grano, germogli di alfalfa...) o lattofermentata (succo di verdure lattofermentate), il potere nutritivo dei vegetali addirittura esplode!
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L'alimentazione "viva"
- Succhi di verdura e frutta
- Smoothie e green smoothie
- Milk shake
| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Settembre 2015 |
| Formato | Libro - Pag 93 - 17x24 |
| ISBN | 8857306518 |
| EAN | 9788857306513 |
| Lo trovi in | Libreria: #Succhi, estratti e frullati #Succhi, estratti e frullati |
| MCR-NR | 99314 |
Ellen Frémont è naturopata e grande appassionata di cucina. Basate unicamente su ingredienti vegetali, le sue ricette sono la prova che è possibile proporre una cucina buona ma anche salutare. Leggi di più...
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