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Data di acquisto: 15/10/2018
Un bel libricino in cui ho trovato un pò di tutto sulla gravidanza. Lettura leggera e scorrevole. Ottimo compagno di viaggio per la prima gravidanza.
Gravidanza Naturale — Libro
La tua guida per una gravidanza naturale e serena
Alessandra Porro
| Prezzo di listino: | € 19,00 |
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Descrizione
“Keep calm e godetevi la pancia!” Alessandra
In gravidanza è fondamentale creare un buon rapporto col proprio corpo e con il proprio bambino.
“Gravidanza Naturale” ti aiuta a vivere questo magico momento nel modo più sano e naturale, con consigli pratici su:
- alimentazione naturale in gravidanza
- yoga e ginnastica pre-parto
- meditazione
- rimedi naturali specifici per la gestazione
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Indice
Guida per una gravidanza serena e naturale
Alimentazione NaturAle
- Cosa evitare dal punto di vista alimentare
- Aumento di peso
- Le basi di un alimentazione sana in gravidanza
- Dalla teoria alla pratica: cosa mangio?
Movimento pre parto
- Ginnastica pre parto
- Sequenza yoga
Respirazione e meditazione
- Andiamo sul pratico... come si fa? Dove? Quando?
Rimedi naturali
- Primo trimestre
- Secondo trimestre
- Terzo trimestre
Post Partum
- Allattamento
- Come tornare in forma post parto... in modo naturale
- Letture consigliate
- Planning Alimentare
- Obiettivi
Scheda Tecnica
| Marca | EIFIS Editore |
| Data pubblicazione | Luglio 2018 |
| Formato | Libro - Pag 141 - 17 x 21 cm |
| Illustrazioni | Con grafiche a colori |
| ISBN | 8875171270 |
| EAN | 9788875171278 |
| Caratteristiche | 
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| Lo trovi in | Libreria:
#Gravidanza consapevole
Mamma e Bimbo: #Gravidanza consapevole |
| MCR-NR | 112481 |
Alessandra Porro, mamma, naturopata e iridologa, specializzata in programmi Detox, amante dei viaggi, di cucina e nutrizione naturale si è formata in Italia e in Oriente. Leggi di più...
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