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Ginnastica in Gravidanza — Libro
Per rimanere in forma e prepararsi al parto
Miriam Wessels, Heike Oellerich
| Prezzo di listino: | € 14,00 |
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Questo libro è una guida pratica straordinaria.
- Illustra i cambiamenti che si verificano nell'organismo della futura mamma, con particolare riguardo per: l'apparato cardiocircolatorio, il sistema respiratorio, il metabolismo basale, l'equilibrio ormonale, la postura, il pavimento pelvico, i muscoli della schiena e dell'addome.
- Indica le 'regole d'oro' per praticare attività fisica in gravidanza in totale sicurezza.
- Fornisce un programma completo e dettagliato di allenamento che accompagni la donna dal primo all'ultimo mese di gravidanza.
Praticare attività fisica durante i mesi dell'attesa significa mantenere il corpo agile e forte, controllare il peso, allentare ansie e tensioni.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Gennaio 2021 |
| Formato | Libro - Pag 128 - 16,5x21 cm |
| Note | Illustrato con Foto a Colori |
| Allegato | Con la possibilità di scaricare musiche di rilassamento e di accompagnamento agli esercizi. |
| ISBN | 8857309487 |
| EAN | 9788857309484 |
| Caratteristiche | 
|
| Lo trovi in | Libreria:
#Gravidanza consapevole
#Salute della donna
#Pavimento pelvico
Mamma e Bimbo: #Gravidanza consapevole |
| MCR-NR | 187141 |
Miriam Wessels, laureata in Scienze motorie, tiene corsi di ginnastica pelvica e dirige un centro di benessere olistico in Germania. Leggi di più...
Heike Oellerich è esperta di motricità e di alimentazione; ha scritto libri e articoli su questi temi. Leggi di più...
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