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Ginnastica Dolce + DVD

Sempre in forma con un metodo semplice e facile

Roberta Cavicchioli




Prezzo: € 19,90

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Aggiornato il 05 Febbraio 2017 - Questo testo, dal nome Ginnastica Dolce + DVD, il cui autore è Roberta Cavicchioli, ha come tema Massaggi e Trattamenti e in particolare approfondisce l'argomento Massaggi. Realizzato da De Vecchi Edizioni e stampato nel mese di Settembre 2008 , attualmente è in "Fuori Catalogo". Il costo di € 19,90.

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II ritmo sempre più frenetico delle nostre giornate si ripercuote in modo negativo a livello psico-fisico: la ginnastica dolce è un valido metodo per combatterlo, garantendo uno stato di benessere generale.

Una guida g, una disciplina alla portata di tutti che non prevede eccessivi sforzi muscolari: per questo la ginnastica dolce si può praticare a tutte le età. Singolarmente o in gruppo, tutti possono ricercare il "proprio modo" di muovere il corpo.

Tutti i consigli per praticarla: le tecniche e le modalità di esecuzione, gli esercizi e i programmi di allenamento speciali per mantenervi attivi raggiungendo una forma psicofisica ottimale e una migliore qualità di vita.

Efficacemente illustrati nel testo, tecniche ed esercizi sono presentati anche in un pratico DVD che espone i movimenti corretti per prendere coscienza del proprio corpo, sciogliere le tensioni, rafforzare la muscolatura e raggiungere il benessere psicofisico facendo ginnastica in casa propria, seguiti da un'insegnante che guida passo dopo passo nell'apprendimento.

EditoreDe Vecchi Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2008
FormatoLibro - Pag 143 - 17x24
NoteIllustrato con Foto a Colori
Allegato+ DVD
Lo trovi in#Massaggi #Cura del corpo

Roberta Cavicchìoli, laureata in Scienze Motorie e terapista shiatsu, è esperta di ginnastica medica e correttiva. Utilizza le tecniche Pilates e Gyrotonic Expansion System. Tiene corsi di gruppo di ginnastica dolce, metodo da lei elaborato. Leggi di più...

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