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Data di acquisto: 30/12/2011
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Gambe Snelle in 30 Giorni — Libro
Un programma infallibile di fitness e alimentazione
Wendy Stehling
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Descrizione
Questo libro presenta un programma mirato di fitness e alimentazione per guadagnare in sole quattro settimane gambe perfettamente toniche e snelle.
Il metodo è semplicissimo e si divide in tre fasi:
1. The Work-Off, ovvero gli esercizi di tonificazione e di stretching
2. The Walk-Off, camminare
3. The Weight-Off, il programma alimentare per dimagrire, combattere la cellulite e incrementare l'energia
Completano il libro tre diversi schemi di allenamento per i livelli principiante, intermedio e avanzato.
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Scheda Tecnica
| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Settembre 2010 |
| Formato | Libro - Pag 91 - 12,5x19 |
| ISBN | 8857302318 |
| EAN | 9788857302317 |
| Lo trovi in | Libreria: #Palestra e Fitness |
| MCR-NR | 35837 |
Wendy Stehling ha ideato un programma di fitness e alimentazione presentato in questo libro che, negli Stati Uniti, le ha regalato una straordinaria notorietà. Leggi di più...
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