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Data di acquisto: 12/02/2023
Questo libro è stato una sorpresa ..a cominciare dalle sue dimensioni (forse per il basso costo, mi aspettavo un libricino molto più ridotto, ed invece è un libro corposo). Poi, c'è una parte iniziale molto sostanziosa, un terzo del libro, in cui si parla di salute e consigli alimentari ..per tutte queste informazioni, però, io preferirei sempre un testo ayurvedico, sul quale si può fare sicuramente più affidamento! Tanto più che poi, nelle ricette dei frullati, trovo troppo spesso l’uso di cose che ..proprio salutari non sono! ..per cui, io personalmente farei parecchie sostituzioni o variazioni, volendo usare le ricette. Comunque, ricette ce ne sono tantissime.