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Friluftsliv — Libro
Il metodo norvegese per riconnettersi con la natura
Oliver Luke Delorie
| Prezzo di listino: | € 13,50 |
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Per il friluftsliv non c'è bisogno di niente, basta aprire la porta, uscire ed inspirare profondamente.
Friluftsliv, o vita all'aria aperta, illustra l'abitudine dei popoli nordici di abbracciare uno stile di vita che permetta di sentirsi a casa nella natura, e di godere dei salutari benefici che ne derivano.
A chi trascorre ore seduto a una scrivania e vive in città, questo libro svelerà come dedicare parte del proprio tempo a ritrovare un legame con la natura che possa aumentare la pace interiore, donando allo stesso tempo più energia e maggiore concentrazione.
Facile da mettere in pratica, il friluftsliv dimostra come trascorrere regolarmente alcune ore all'aria aperta, in spazi verdi e tranquilli, possa favorire il benessere fisico e mentale.
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Introduzione
- Essere e basta
- Giocare
- Contemplare
- Esplorazione ed esperienza
- I piaceri semplici
Risorse
Crediti fotografici
| Marca | Armenia |
| Data pubblicazione | Giugno 2020 |
| Formato | Libro - Pag 160 - 14,5x17 cm - cartonato |
| Illustrazioni | fotografie a colori |
| Formato copertina | cartonato |
| ISBN | 8834434013 |
| EAN | 9788834434017 |
| Lo trovi in | Libreria: #Forest Bathing e Shinrin-yoku #Forest Bathing #Ricerca della felicità |
| MCR-NR | 182538 |
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