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FOMO Sapiens — Libro
Impara a decidere senza farti travolgere da un mondo pieno di scelte possibili
Patrick J. McGinnis
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Così come l'Homo sapiens rimpiazzò l'Homo erectus, l'umanità moderna sta cedendo il passo a una nuova specie: il POMO sapiens. Forse vi starete chiedendo come posso essere tanto certo di questa nuova fase evolutiva. La risposta breve è che tra simili ci si riconosce.
La sensazione di disagio davanti a una storia Instagram dei tuoi amici che a quell'evento ci sono andati, al contrario di te. La depressione che ti assale guardando il feed di LinkedIn, zeppo di possibilità lavorative migliori di quella che hai scelto tu. Prima stavi benissimo, ma adesso non riesci a smettere di pensarci: "Mi sto perdendo tutto il divertimento?", "Avrò davvero scelto il posto di lavoro perfetto?".
Sì, sei affetto da FOMO (Fear Of Missing Out) e da FOBO (Fear of Better Options), la paura di essere tagliato fuori e di non essere in grado di prendere la decisione migliore.
È una naturalissima risposta biologica, quella di farsi prendere dall'ansia quando pensi che le altre persone stiano vivendo una vita più ricca della tua, ma attraverso l'iperutilizzo dei social media l'angoscia è diventata così pervasiva da essersi trasformata in una vera e propria crisi culturale globale.
Patrick J. McGinnis è stato il primo a usare questi acronimi e per oltre dieci anni ha cercato di capire come debellare il terrore paralizzante che sta affliggendo intere generazioni.
La soluzione, racchiusa in questo agile manuale, è imparare a prendere le proprie decisioni e scegliere in serenità, distinguendo cosa è davvero importante per noi in un mare di possibilità e opzioni: soppesa i costi e i benefici di una scelta, datti delle priorità, ascolta il tuo istinto, metti a tacere FOMO e FOBO.
Solo così si arriva a eliminare dalla propria vita il superfluo per ridare spazio alla felicità e alla consapevolezza di sé.
Spesso acquistati insieme
Introduzione
Parte I. Paura e indecisione nel mondo del troppo
1. Breve storia della FOMO
2. Non é colpa vostra se soffrite di FOMO
3. Più di un meme
4. L’altra FO con cui dovete fare conoscenza
5. La triste storia dell’uomo che ottenne tutto ciò che desiderava
Parte II. Il costo occulto della paura
6. Il business miliardario della FOMO
7. FOBO, L’antistrategia
Parte III. Risolutezza: scegliere ciò che voglio davvero e lasciar perdere tutto il resto
8. Liberi dalla paura
9. Non stressatevi per le piccole cose
10. La FOMO è tipica dei pianeti, non del Sole
11. Preferire L’azione al margine di scelta
12. Lasciar perdere il resto
Parte IV. Trarre vantaggio da FOMO e FOBO
13. Buttarsi e preservarsi
14. Game of FO : affrontare FOMO e FOBO negli altri
Epilogo – È un privilegio avere alternative
Nota dell’autore – Teniamoci in contatto
Ringraziamenti
Note
| Marca | BUR |
| Collana | Gatti Blu |
| Data pubblicazione | Febbraio 2021 |
| Formato | Libro - Pag 246 - 14x21,5 cm |
| Peso lordo | 330 GR |
| ISBN | 8817154695 |
| EAN | 9788817154697 |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help |
| MCR-NR | 193468 |
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