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Data di acquisto: 11/12/2024
Con questo libro ho risolto molti dei miei problemi legati al pavimento pelvico. Esercizi spiegati in modo chiaro e fantastica l'idea di mettere anche le immagini correlate. Consigliato
Fitness Pelvico — Libro
Il metodo semplice e risolutivo per tutte le problematiche legate al pavimento pelvico
Marcello Chiapponi, Angela Torretta
| Prezzo di listino: | € 18,90 |
| Prezzo: | € 16,06 |
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Descrizione
Un metodo semplice e risolutivo per tutte le problematiche legate al pavimento pelvico.
All'interno tre programmi che, a seconda delle tue esigenze, riabilitano con facili esercizi i muscoli pelvici e liberano dal dolore.
I problemi del pavimento pelvico sono tra le cause più taciute di disagio per le donne - ma anche per gli uomini, in quanto ne soffre 1 su 8. Dolore, incontinenza e disfunzioni sessuali sono i disturbi più frequenti, di cui non è facile parlare.
L'espressione "pavimento pelvico" è infatti una tra le più ricercate su Google negli ultimi anni: sono quasi il 30% le donne che, a partire dai vent'anni fino alla terza età, soffrono di queste problematiche.
E non si tratta solo di donne che hanno avuto un parto naturale: l'origine, come spiega in modo chiaro Angela Torretta, fisioterapista specializzata in riabilitazione pelvica, risiede spesso nella postura e nella respirazione.
Il metodo esclusivo, messo a punto con Marcello Chiapponi e illustrato in questo libro, è basato su oltre dieci anni di studio e di pratica: con un programma di semplici esercizi, è possibile allenare la postura e modificare il proprio modo di respirare, così da tonificare e rilassare allo stesso tempo i muscoli interessati.
Grazie ai tre percorsi personalizzati presenti nel libro, gli autori hanno aiutato centinaia di migliaia di persone a scoprire finalmente una nuova vita, libera dal disagio e dall'imbarazzo.
Spesso acquistati insieme
Scheda Tecnica
| Marca | Mondadori |
| Data pubblicazione | Agosto 2024 |
| Formato | Libro - Pag 208 - 15x21 cm |
| ISBN | 8891842621 |
| EAN | 9788891842626 |
| Lo trovi in | Libreria: #Pavimento pelvico |
| MCR-NR | 587733 |
Marcello Chiapponi è fisioterapista, da quasi venti anni e dedica speciale attenzione e lavoro clinico alla cura del disturbo cervicale. Grande appassionato di comunicazione e nuove tecnologie, ha ben presto iniziato a proporre online articoli, video e protocolli riabilitativi. Grazie alla... Leggi di più...
Angela Torretta è fisioterapista ed è specializzata in riabilitazione del pavimento pelvico. Vive e lavora a Piacenza dove, nel suo ambulatorio, segue dal 2011 donne con problematiche legate al bacino e alla pelvi. Da diversi anni organizza corsi di formazione per... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 25/11/2024
interessante, il libro fornisce tutte le spiegazioni utili sul funzionamento dei muscoli pelvici e le cause dei problemi. Poi c'è la parte pratica con gli esercizi che sono suddivisi in tre categorie per le diverse problematiche, e ci sono anche compresi dei video per mostrare meglio l'esecuzione. Ma ovviamente sarebbe opportuno completare poi un percorso con gli autori per potere raggiungere risultati significativi
Data di acquisto: 29/09/2024
interessante
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