Fitness Pelvico — Libro

Name: Fitness Pelvico — Libro
Price: 16.06 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.75 (4 reviews)
Author: Marcello Chiapponi
ISBN: 9788891842626

Il metodo semplice e risolutivo per tutte le problematiche legate al pavimento pelvico

Marcello Chiapponi, Angela Torretta

(4 recensioni 4 recensioni)

Prezzo di listino:	€ 18,90
Prezzo:	€ 16,06
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Descrizione

Un metodo semplice e risolutivo per tutte le problematiche legate al pavimento pelvico.

All'interno tre programmi che, a seconda delle tue esigenze, riabilitano con facili esercizi i muscoli pelvici e liberano dal dolore.

I problemi del pavimento pelvico sono tra le cause più taciute di disagio per le donne - ma anche per gli uomini, in quanto ne soffre 1 su 8. Dolore, incontinenza e disfunzioni sessuali sono i disturbi più frequenti, di cui non è facile parlare.

L'espressione "pavimento pelvico" è infatti una tra le più ricercate su Google negli ultimi anni: sono quasi il 30% le donne che, a partire dai vent'anni fino alla terza età, soffrono di queste problematiche.

E non si tratta solo di donne che hanno avuto un parto naturale: l'origine, come spiega in modo chiaro Angela Torretta, fisioterapista specializzata in riabilitazione pelvica, risiede spesso nella postura e nella respirazione.

Il metodo esclusivo, messo a punto con Marcello Chiapponi e illustrato in questo libro, è basato su oltre dieci anni di studio e di pratica: con un programma di semplici esercizi, è possibile allenare la postura e modificare il proprio modo di respirare, così da tonificare e rilassare allo stesso tempo i muscoli interessati.

Grazie ai tre percorsi personalizzati presenti nel libro, gli autori hanno aiutato centinaia di migliaia di persone a scoprire finalmente una nuova vita, libera dal disagio e dall'imbarazzo.

Scheda Tecnica

Marca	Mondadori
Data pubblicazione	Agosto 2024
Formato	Libro - Pag 208 - 15x21 cm
ISBN	8891842621
EAN	9788891842626
Lo trovi in	Libreria: #Pavimento pelvico
MCR-NR	587733

Autore

Marcello Chiapponi è fisioterapista, da quasi venti anni e dedica speciale attenzione e lavoro clinico alla cura del disturbo cervicale. Grande appassionato di comunicazione e nuove tecnologie, ha ben presto iniziato a proporre online articoli, video e protocolli riabilitativi. Grazie alla... Leggi di più...

Angela Torretta è fisioterapista ed è specializzata in riabilitazione del pavimento pelvico. Vive e lavora a Piacenza dove, nel suo ambulatorio, segue dal 2011 donne con problematiche legate al bacino e alla pelvi. Da diversi anni organizza corsi di formazione per... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
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su 4 recensioni

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Questo libro è un aiuto per chi soffre di problemi legati al pavimento pelvico, in particolare: incontinenza, dolore pelvico, nevralgia del pudendo, prolassi, postumi della gravidanza. E' composto da una parte introduttiva in cui si spiegano le varie problematiche e la loro correlazione alle disfunzioni del pavimento pelvico, poi c'è una serie di esercizi che è valida per ogni problematica, infine gli esercizi specifici per ogni disturbo. E' scorrevole come lettura e gli esercizi sono spiegati bene. E' stato scritto a quattro mani da Marcello Chiapponi, fisioterapista che potete trovare anche su Youtube, e da Angela Torretta, fisioterapista specializzata in disturbi del pavimento pelvico. Consiglio la lettura anche perchè fa capire che trattasi di problemi piuttosto comuni, spesso taciuti per vergogna, e che sono risolvibilissimi con una certa applicazione.

Con questo libro ho risolto molti dei miei problemi legati al pavimento pelvico. Esercizi spiegati in modo chiaro e fantastica l'idea di mettere anche le immagini correlate. Consigliato

interessante, il libro fornisce tutte le spiegazioni utili sul funzionamento dei muscoli pelvici e le cause dei problemi. Poi c'è la parte pratica con gli esercizi che sono suddivisi in tre categorie per le diverse problematiche, e ci sono anche compresi dei video per mostrare meglio l'esecuzione. Ma ovviamente sarebbe opportuno completare poi un percorso con gli autori per potere raggiungere risultati significativi

interessante

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