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Finalmente a Nanna! — Libro

Segui il bioritmo naturale del tuo bambino per un sonno tranquillo

Polly Moore



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Descrizione

Il tuo bimbo di pochi mesi non dorme? la tua vita sta diventando un inferno?

Basta seguire poche e semplici regole per riequilibrare il ritmo del sonno del tuo bambino.

Questo manuale illustra un metodo efficace e scientificamente fondato per favorire il sonno dei neonati, basato sulla teoria del Basic Rest-Activity Cycle (BRAC), per cui il sonno e la veglia nei piccoli si alternano secondo un ciclo biologico di 90 minuti. 

Assecondando questo ritmo naturale, si può insegnare ai bambini a dormire tranquilli in modo semplice, sia di notte che durante i sonnellini diurni. 

L’autrice offre consigli pratici per personalizzare il metodo interpretando i segnali del vostro bambino, per affrontare le difficoltà più comuni e per gestire il suo sonno a seconda dell’età, dalla nascita ai 12 mesi e oltre. 

Grazie a questo metodo dolce ed equilibrato il bebè svilupperà progressivamente il proprio ritmo, imparando ad addormentarsi a orari regolari e a godere di un riposo adeguato per il suo sviluppo, consentendo man mano anche maggiore autonomia ai genitori. 

Il volume è corredato da un utile diario del sonno, in cui annotare gli orari del vostro bambino, per imparare a interpretare e assecondare i suoi specifici bisogni.

EditoreGiunti Demetra
Data pubblicazioneNovembre 2018
FormatoLibro - Pag 181 - 14x19 cm
ISBN884404871X
EAN9788844048716
Lo trovi inLibri: #Il sonno dei bambini
MCR-NR 163659

Polly Moore, Ph.D., è una neuroscienziata americana specializzata nella scienza del sonno e direttrice del dipartimento Sleep Research al California Clinical Trials di San Diego. Moore è madre di due figli. Leggi di più...


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Recensione in evidenza

Elisa Acquisto verificato

Teoria interessante ma...

Ho letto questo libro... Teoria molto interessante ma di difficile messa in pratica (non sempre bastano 90 minuti per le attività del neonato)... Non consiglio l'acquisto perché teoria troppo macchinosa

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Elisa
Acquisto verificato

Teoria interessante ma...

Ho letto questo libro... Teoria molto interessante ma di difficile messa in pratica (non sempre bastano 90 minuti per le attività del neonato)... Non consiglio l'acquisto perché teoria troppo macchinosa

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