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Lasciare andare non significa perdere: significa tornare a scegliere chi vogliamo essere.
Con questo journal, Michele Mezzanotte offre uno spazio intimo e protetto per ascoltarsi davvero e avviare un cambiamento profondo, nel segno della libertà e dell’autenticità.
Pensato come naturale prosecuzione del libro È ora di dire addio, il journal accompagna nei momenti delicati di separazione — da una persona, da un lavoro, da un luogo, da una relazione o da un’abitudine — trasformando l’addio in un nuovo inizio.
Attraverso attività esperienziali, test, esercizi di scrittura creativa e visualizzazione, ispirati a strumenti come la psicologia immaginale, l’arteterapia, la psicoanalisi e la Gestalt Therapy, il percorso diventa un vero laboratorio personale.
Ogni pagina aiuta a dare forma alle emozioni, a sciogliere i nodi interiori e a ritrovare leggerezza.
Questo diario non impone tempi o soluzioni, ma invita a rispettare il proprio ritmo, a vivere le fasi del distacco senza colpa né forzatura, e ad aprirsi a una nuova consapevolezza di sé.
Leggi questo libro se…
Felice di lasciarti andare non è un diario qualsiasi: è un compagno di viaggio che trasforma il dolore dell’addio in un’occasione di rinascita.
Pagina dopo pagina, ti accompagna a riscoprire la parte più viva e vera di te stesso, ricordandoti che la felicità è una scelta possibile.
Cosa lasci andare?
Relazioni che ti fanno male
Lutti: Obbligati a dire addio
Dolore in famiglia
Non voglio andare al lavoro
I luoghi dell'anima
Risultati
| Marca | Pickwick |
| Data pubblicazione | Settembre 2025 |
| Formato | Libro - Pag 208 - 15x21 cm |
| ISBN | 8855443216 |
| EAN | 9788855443210 |
| Lo trovi in | Libreria: #Diari e Journaling #Diari e Journaling |
| MCR-NR | 674315 |
Michele Mezzanotte, psicoterapeuta, direttore scentifico della rivista di psicologia L'Anima Fa Arte e presidente dell'associazione omonima. Leggi di più...
Data di acquisto: 19/01/2026
Franca. Questo libro: " Felice di lasciarti andare" è molto utile. Ha molti esercizi pratici per supportare persone che dopo un abbandono vogliono ritornare a vivere. Riconquistare autostima e amore per se stessi è importante. Quindi buon lavoro e cavalca la tigre che in te. Vi consiglio questo libro
