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Fatto in Casa — Libro

Smetto di comprare tutto ciò che so fare: cosmetici, cucina, saponi, pulizie ecologiche

Lucia Cuffaro


Nuova edizione
(85 recensioni 85 recensioni)


Prezzo di listino: € 13,50
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Descrizione

Un gesto semplice come quello di autoprodurre il pane può essere rivoluzionario?

Il saper fare ci rende più liberi e informati, ed è questa consapevolezza, assieme a valori di sobrietà, condivisione e recupero della tradizione, che l’autrice, partendo dalla sua esperienza personale, prova a trasmettere.

Con una scrittura semplice e vivace, il libro propone ricette dimostrative che toccano molti temi del nostro vivere quotidiano:

  • alimentazione
  • cosmesi
  • igiene personale
  • pulizie naturali
  • riciclo creativo
  • rimedi per la salute
  • orto e cura delle piante.

Grande attenzione è data al risparmio e alla facilità di realizzazione, proponendo puntualmente ingredienti di base facilmente reperibili ed economici.

Imparando a conoscere le sostanze contenute nei prodotti di largo uso, ognuno di noi può, nel suo piccolo, agire in modo concreto per migliorare il proprio stile di vita, liberandosi dalla dipendenza da un mercato che ci impone di acquistare prodotti spesso dannosi per l’ambiente e per la nostra salute, con un occhio al portafoglio e un gran divertimento, per riscoprire il sapere perso dalle nostre mani.

“Il disagio provocatomi negli anni dal vivere in un contesto che va in direzione opposta al mio sentire mi ha portato a farmi molte domande: nel piccolo, nel proprio esistere quotidiano, è possibile fare qualcosa?”
Lucia Cuffaro

“La decrescita felice si propone di ridurre il consumo delle merci che si possono sostituire con beni autoprodotti ogni qual volta ciò comporti un miglioramento qualitativo e una riduzione dell’inquinamento, del consumo di risorse, dei rifiuti e dei costi (per esempio: il pane fatto in casa). Il suo obbiettivo non è il meno, ma il meno quando è meglio”.
Maurizio Pallante

 

Prefazione di Maurizio Pallante

Introduzione - Autoproduzione e decrescita: sfida al supermercato globale

CAPITOLO 1 - AUTOPRODUZIONE IN TAVOLA

  • Le farine
  • Pane a lievitazione naturale
  • Pasta madre
  • Pizza a lievitazione naturale
  • Pasta fatta in casa
  • Dado vegetale
  • Formaggio e ricotta fatti in casa
  • Latte vegetale e per intolleranti
  • Yogurt fatto in casa
  • Salse e aceto aromatizzati fatti in casa
  • Frutta essiccata
  • Crema di nocciole fatta in casa
  • Gelato senza gelatiera
  • Panettone a lievitazione naturale

CAPITOLO 2 - COSMESI NATURALE

  • Viso
  • Labbra
  • Mani
  • Corpo
  • Doposole
  • Repellenti per insetti

CAPITOLO 3 - IGIENE PERSONALE, IGIENE DELL’ANIMA

  • Sapone con metodo a freddo
  • Bagno corpo
  • Barba
  • Deodorante
  • Denti
  • Trattamenti per capelli

CAPITOLO 4 - DETERSIVI NATURALI “SENZA MACCHIE DI COSCIENZA”

  • Detersivo per bucato
  • Detersivi per pavimenti
  • Detersivo per piatti
  • Igienizzanti e sgrassanti per la pulizia della casa
  • Pulizia degli elettrodomestici
  • Macchie: come pulirle in modo naturale
  • Pulizie naturali per accessori

CAPITOLO 5 - RIMEDI NATURALI PER ALLEVIARE ALCUNI DEI DISTURBI PIÙ COMUNI

  • Influenza
  • Raffreddore
  • Tosse, mal di gola e afonia
  • Bronchi irritati
  • Dolori reumatici
  • Insonnia

CAPITOLO 6 - ORTO SUL BALCONE E CURA DELLE PIANTE

  • Semenzaio per la coltivazione di fiori e ortaggi
  • Fiori consigliati per il terrazzo
  • Riproduzione per talea: piante a costo zero
  • Orto in cassetta con piante consociate
  • Fertilizzanti naturali
  • Rimedi naturali contro i parassiti delle piante
  • Biotrappola per insetti
  • Balcone ricicloso e creativo
  • Compostiera domestica

Ringraziamenti

Bibliografia e sitografia
Indice analitico

Nota biografica

Editore Macro Edizioni
Data pubblicazione Novembre 2014
Formato Libro - Pag 152 - 19 x 19 cm
ISBN 8828508523
EAN 9788828508526
Lo trovi in Libri: #Cosmetici e trucchi fai da te #Autoproduzione alimentare #Pulizia naturale della casa #Orto sul Balcone
MCR-NR 184723

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Approfondimenti Speciali

Quale farina usare? - Estratto da "Fatto in Casa" libro di Lucia Cuffaro

Leggi in anteprima un brano tratto dal capitolo 1 di "Fatto in Casa" libro di Lucia Cuffaro

Il filosofo Ludwig Feuerbach scriveva: «L’uomo è ciò che mangia». Tutto ciò che ingeriamo influenza non solo lo stato fisico ma anche l’animo e il nostro modo di pensare.Ed è da qui che ho...

Continua a leggere: Quale farina usare? - Estratto da "Fatto in Casa" libro di Lucia Cuffaro ›

Lucia Cuffaro. Personalità eclettica e frizzante, Lucia Cuffaro è sempre alla ricerca dei nascondigli dell’energia vitale e creativa. Esperta di pratiche ecologiche e autoproduzione, ha una vita dedicata alla divulgazione di pratiche per la riduzione degli sprechi e il... Leggi di più...

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voto medio su 85 recensioni

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Recensione in evidenza

Carolina

La mia vita si divide in...

La mia vita si divide in due posti:questo semplice ed elementare manualetto mi segue, una settimana qui, un'altra lì. Ho sperimentato i detersivi a mano e in lavatrice, l'ammorbidente, il detergente peri piatti, il dentifricio. ...è unico ed eccezionale. Ne ho regalata una copia e tutti fanno la fila per avere i prodotti da me creati con le indicazioni qui contenute. Ottimo!

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Le 20 recensioni più recenti


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Alessandra

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Fa venire voglia di mettersi subito all'opera

È uno degli articoli che avevo comprato col mio primo ordine su Macrolibrarsi e mi ha aperto un mondo! Ci sono tantissimi consigli utili per risparmiare usando prodotti che nella maggior parte dei casi abbiamo già in casa. Diversamente da altri libri del genere, che si limitano a dare le "ricette", questo contiene anche dei consigli aggiuntivi, frutto dell'esperienza dell'autrice, che ha davvero testato in prima persona tutte le preparazioni di cui parla. È un libro che già a leggerlo fa venire voglia di fare, lo tengo sempre a portata di mano. Per il momento ho provato con successo vari metodi per la pulizia della casa, il rimedio per guarire il mal di gola e la maschera esfoliante per il viso, ma piano piano conto di provare anche le altre ricette. Consiglio a tutti l'acquisto di questo libro: per me è un vero investimento!

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Chiara

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La rivoluzione

Da quando ho acquistato questo libro sono molto più attenta a tutte le problematiche che pone... E lo considero un vero e proprio manuale da sfogliare in caso di bisogno! La semplicità e la chiarezza dei concetti e delle soluzioni proposte da Lucia Cuffaro sono impagabili!

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Barbara

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Soddisfazione

Contentissima dell'acquisto del libro. Meglio di quel che pensavo. Alcune informazioni ricordano i metodi "della nonna". Le ricette e le curiosità sono molto interessanti sia a livello economico che nutrizionale. Lo consiglio a chi piace "pasticciare" in cucina e in casa. Seguire questi suggerimenti aiuta la propria autostima.

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Francesca

Acquisto verificato

Guida molto utile per l'autoproduzione

Ho trovato il libro molto interessante e ricco di consigli utili applicabili non solo in cucina. L'ho anche riacquistato per regalarlo ed è stato molto apprezzato

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Concetta

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Utilissimo

Ho trovato questo libro molto utile per i suggerimenti forniti. Le spiegazioni sono semplici e le "ricette" proposte sono facilmente relizzabili. Interessante contenuto , che ci aiuta a comprendere l'utilità di alcuni ingredienti comuni che spesso sottovalutiamo.

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Caterina

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Utile per chi è alle primissime esperienze

Utile e importante per chi è alle prime esperienze di autoproduzione, aspetto che ci sia il prosieguo per chi ha desiderio di continuare questo percorso

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Anna Rita Martire

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Interessante

Un must have!!! Ho scoperto questa bravissima e frizzante autrice da poco e gia mi piace molto. Un volume ricchissimo di spunti e mille idee....come davvero si può progredire con uno sguardo alla saggezza delle nostre nonne. Certe cose si dovrebbero insegnare a scuola...!

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Antonella

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Fatto in casa.

Un libro concreto che stimola il nostro bisogno di sentirci competenti e creativi. Ottimo come regalo e come compagno di domeniche piovose, lo consiglio sicuramente.

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Livio

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Libro fatto in casa

Molto interessante lo consiglio a tutti ci cose molto cose utili è adattato per chi vuole cambiare il suo stile di vita In meglio

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claudia

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bello

Primo libro per iniziare la mia decrescita felice. Manuale completo, semplice e chiaro "alla portata di tutti": Ho iniziato producendo il mio primo sapone naturale e non vedo l'ora finisca la stagionatura per provarlo. Tanti spunti per non sprecare e non inquinare. Consigliato.

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MARIATERESA

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Tanti spunti e idee interessanti

Un manualetto per tutti gli usi. Ci sono tanti consigli per rendere più sostenibile il nostro vivere quotidiano. Ce n'è bisogno!

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stefania

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Per iniziare

Seguire le sue ricette è un piacere proprio perché sono descritte nel modo più semplice adatto a chi come me è agli inizi

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Luciana

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Indispensabile

Per chi ama "pasticciare" in cucina e magari confezionare regali gastronomici

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sandra

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Fatto in casa

mi piace tanto fare le cose da me, con questo piccolo manuale ho ulteriormente arricchito il mio "sapere ecologico" ho provato a fare lo scrub, il dentifricio, un preparato per la ricrescita dei capelli, detersivi fai da te....ottimo lo consiglio.

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Mirko

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Pane fatto in casa

La pasta madre è viva e attiva da maggio, ma è soltanto la prima di varie idee ad aver trovato applicazione!

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Catherine

Acquisto verificato

Da tenere sempre a portata di mano!

E' stato il mio primo libro acquistato sulla decrescita, la base!

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angela

Acquisto verificato

ottimo

un libro facile da usare e seguire, con tante idee utili per iniziare a fare le cose da sole. c'è di tutto, dai saponi alle conserve, fino ai cosmetici

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Maria

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Creativo

Assolutamente da leggere. Tanti, troppi sprechi in questa società industrializzata. Spendiamo soldi senza renderci conto che l’industria del commercio serve solo a farci dimenticare la vera realtà dell’essere umano: mettersi in modo per tornare alla natura ed alla semplicità ...la genuinità è nelle nostre mani ...

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MARIANNA

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Carino

Un libro simpatico pieno di ottimi spunti per risparmiare

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Sacco

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tempo prezioso

arriva nella quotidianità delle nostre case in modo semplice e accessibile a tutti . il tempo di leggere è quello risparmiato nella nostra spesa quotidiana, ma che al tempo stesso ci arricchisce anche di sapienza antica .

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