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Fatto in Casa — Libro

Smetto di comprare tutto ciò che so fare: cosmetici, cucina, saponi, pulizie ecologiche

Lucia Cuffaro



(75 recensioni 75 recensioni)


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Descrizione

Un manuale di autoproduzione per la decrescita felice
con prefazione di Maurizio Pallante

Un gesto semplice come quello di autoprodurre il pane può essere rivoluzionario?

Il saper fare ci rende più liberi e informati, ed è questa consapevolezza, assieme a valori di sobrietà, condivisione e recupero della tradizione, che l’autrice, partendo dalla sua esperienza personale, prova a trasmettere.

Con una scrittura semplice e vivace, il libro propone ricette dimostrative che toccano molti temi del nostro vivere quotidiano:

  • alimentazione
  • cosmesi
  • igiene personale
  • pulizie naturali
  • riciclo creativo
  • rimedi per la salute
  • orto e cura delle piante.

Grande attenzione è data al risparmio e alla facilità di realizzazione, proponendo puntualmente ingredienti di base facilmente reperibili ed economici.

Imparando a conoscere le sostanze contenute nei prodotti di largo uso, ognuno di noi può, nel suo piccolo, agire in modo concreto per migliorare il proprio stile di vita, liberandosi dalla dipendenza da un mercato che ci impone di acquistare prodotti spesso dannosi per l’ambiente e per la nostra salute, con un occhio al portafoglio e un gran divertimento, per riscoprire il sapere perso dalle nostre mani.

“Il disagio provocatomi negli anni dal vivere in un contesto che va in direzione opposta al mio sentire mi ha portato a farmi molte domande: nel piccolo, nel proprio esistere quotidiano, è possibile fare qualcosa?”
Lucia Cuffaro

“La decrescita felice si propone di ridurre il consumo delle merci che si possono sostituire con beni autoprodotti ogni qual volta ciò comporti un miglioramento qualitativo e una riduzione dell’inquinamento, del consumo di risorse, dei rifiuti e dei costi (per esempio: il pane fatto in casa). Il suo obbiettivo non è il meno, ma il meno quando è meglio”.
Maurizio Pallante

 

Prefazione di Maurizio Pallante

Introduzione - Autoproduzione e decrescita: sfida al supermercato globale

CAPITOLO 1 - AUTOPRODUZIONE IN TAVOLA

  • Le farine
  • Pane a lievitazione naturale
  • Pasta madre
  • Pizza a lievitazione naturale
  • Pasta fatta in casa
  • Dado vegetale
  • Formaggio e ricotta fatti in casa
  • Latte vegetale e per intolleranti
  • Yogurt fatto in casa
  • Salse e aceto aromatizzati fatti in casa
  • Frutta essiccata
  • Crema di nocciole fatta in casa
  • Gelato senza gelatiera
  • Panettone a lievitazione naturale

CAPITOLO 2 - COSMESI NATURALE

  • Viso
  • Labbra
  • Mani
  • Corpo
  • Doposole
  • Repellenti per insetti

CAPITOLO 3 - IGIENE PERSONALE, IGIENE DELL’ANIMA

  • Sapone con metodo a freddo
  • Bagno corpo
  • Barba
  • Deodorante
  • Denti
  • Trattamenti per capelli

CAPITOLO 4 - DETERSIVI NATURALI “SENZA MACCHIE DI COSCIENZA”

  • Detersivo per bucato
  • Detersivi per pavimenti
  • Detersivo per piatti
  • Igienizzanti e sgrassanti per la pulizia della casa
  • Pulizia degli elettrodomestici
  • Macchie: come pulirle in modo naturale
  • Pulizie naturali per accessori

CAPITOLO 5 - RIMEDI NATURALI PER ALLEVIARE ALCUNI DEI DISTURBI PIÙ COMUNI

  • Influenza
  • Raffreddore
  • Tosse, mal di gola e afonia
  • Bronchi irritati
  • Dolori reumatici
  • Insonnia

CAPITOLO 6 - ORTO SUL BALCONE E CURA DELLE PIANTE

  • Semenzaio per la coltivazione di fiori e ortaggi
  • Fiori consigliati per il terrazzo
  • Riproduzione per talea: piante a costo zero
  • Orto in cassetta con piante consociate
  • Fertilizzanti naturali
  • Rimedi naturali contro i parassiti delle piante
  • Biotrappola per insetti
  • Balcone ricicloso e creativo
  • Compostiera domestica

Ringraziamenti

Bibliografia e sitografia
Indice analitico

Nota biografica

EditoreIl Filo Verde di Arianna
Data pubblicazioneNovembre 2014
FormatoLibro - Pag 152 - 19x19 cm
ISBN8865881038
EAN9788865881033
Lo trovi inLibri: #Cosmetici e trucchi fai da te #Autoproduzione alimentare #Pulizia naturale della casa #Orto sul Balcone
MCR-NR 87829

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Quale farina usare?

Il filosofo Ludwig Feuerbach scriveva: «L’uomo è ciò che mangia». Tutto ciò che ingeriamo influenza non solo lo stato fisico ma anche l’animo e il nostro modo di pensare.

Ed è da qui che ho pensato di iniziare. Perché modificare il proprio stile di vita alimentare è davvero fondamentale per avvicinarsi alla decrescita e ai suoi princìpi e per coltivare un rapporto sano con l’ambiente.

L’autoproduzione è sintomo di consapevolezza e informazione, di maggiore semplicità, autonomia e creatività, di limitazione di consumi dannosi e dell’inquinamento ambientale, di tempo dedicato alla socialità e di elogio della lentezza.

È un gesto rivoluzionario che ci aiuta a sfidare la globalizzazione e a non lasciarci omologare al consumismo imperante che, attraverso tecniche di persuasione pubblicitaria, impone acquisti spesso dannosi per la nostra salute, ma positivi per il profitto delle grandi multinazionali.

L’autoproduzione rappresenta da ultimo anche una fonte non indifferente di risparmio economico e quindi di minor dipendenza dal lavoro salariato.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Quale farina usare? - Estratto da "Fatto in Casa" libro di Lucia Cuffaro

Lucia Cuffaro

Lucia Cuffaro. Personalità eclettica e frizzante, Lucia Cuffaro è sempre alla ricerca dei nascondigli dell’energia vitale e creativa. Presidente del Movimento per la Decrescita Felice, ha una vita piena e intensa, dedicata in gran parte alla divulgazione di riflessioni... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

eleonora

La mia vita si divide in...

La mia vita si divide in due posti:questo semplice ed elementare manualetto mi segue, una settimana qui, un'altra lì. Ho sperimentato i detersivi a mano e in lavatrice, l'ammorbidente, il detergente peri piatti, il dentifricio. ...è unico ed eccezionale. Ne ho regalata una copia e tutti fanno la fila per avere i prodotti da me creati con le indicazioni qui contenute. Ottimo!

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Le 20 recensioni più recenti


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stefania
Acquisto verificato

Per iniziare

Seguire le sue ricette è un piacere proprio perché sono descritte nel modo più semplice adatto a chi come me è agli inizi

Recensione utile? (0 )

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Luciana
Acquisto verificato

Indispensabile

Per chi ama "pasticciare" in cucina e magari confezionare regali gastronomici

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sandra
Acquisto verificato

Fatto in casa

mi piace tanto fare le cose da me, con questo piccolo manuale ho ulteriormente arricchito il mio "sapere ecologico" ho provato a fare lo scrub, il dentifricio, un preparato per la ricrescita dei capelli, detersivi fai da te....ottimo lo consiglio.

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Mirko
Acquisto verificato

Pane fatto in casa

La pasta madre è viva e attiva da maggio, ma è soltanto la prima di varie idee ad aver trovato applicazione!

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Catherine
Acquisto verificato

Da tenere sempre a portata di mano!

E' stato il mio primo libro acquistato sulla decrescita, la base!

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angela
Acquisto verificato

ottimo

un libro facile da usare e seguire, con tante idee utili per iniziare a fare le cose da sole. c'è di tutto, dai saponi alle conserve, fino ai cosmetici

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Maria
Acquisto verificato

Creativo

Assolutamente da leggere. Tanti, troppi sprechi in questa società industrializzata. Spendiamo soldi senza renderci conto che l’industria del commercio serve solo a farci dimenticare la vera realtà dell’essere umano: mettersi in modo per tornare alla natura ed alla semplicità ...la genuinità è nelle nostre mani ...

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MARIANNA
Acquisto verificato

Carino

Un libro simpatico pieno di ottimi spunti per risparmiare

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Sacco
Acquisto verificato

tempo prezioso

arriva nella quotidianità delle nostre case in modo semplice e accessibile a tutti . il tempo di leggere è quello risparmiato nella nostra spesa quotidiana, ma che al tempo stesso ci arricchisce anche di sapienza antica .

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Adriana
Acquisto verificato

Consigliatooo

Bel libro.molto interessante.adatto anche a chi si sta avvicinando all autoproduzione per la prima volta.ben fatto.sono davvero soddisfatta di questo acquisto.

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Sonia
Acquisto verificato

Molto utile

Manuale estremamente utile per chi, come me, è all'inizio del percorso di auto produzione.

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daniele
Acquisto verificato

fatto in casa

complimenti all'autrice per un libro davvero utile e di facile lettura e applicabilità

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Rita
Acquisto verificato

Libro furbo

Tanti spunti per sprecare meno Il fatto di fare autoprodurre vorrei che mi rendere più consapevole su ciò che davvero serve Per ora non mi sento in grado di riprodurre proprio tutto quello che viene proposto, ma Piano piano...

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Cristina Di Paolo
Acquisto verificato

Quello che cercavo!

Bellissimo e utilissimo per chi ha deciso di iniziare ad autoprodursi tutto per la casa e per il corpo. Semplice da seguire. Felicissima dall'acquisto.

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Valentina
Acquisto verificato

Bellissimo

Libro fatto benissimo, ottime ricette e soprattutto semplice, con ingredienti di facile reperibilità! Da avere se si vuole cominciare l'autoproduzione!

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Paola
Acquisto verificato

Ottimo libro

Lo utilizzo quando devo autoprodurre qualcosa, ottimi consigli per fare la pasta madre, e tanto altro..

Recensione utile? (1 )

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Claudia
Acquisto verificato

Un manuale molto pratico

Ho trovato questo libro veramente pratico. Le ricette sono facili e gli ingredienti per autoprodurre sono facilmente reperibili. Unico neo che le ricette di cucina non sono tutte vegane!

Recensione utile? (2 )

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laura
Acquisto verificato

bell'acquisto

Libro non del tutto completo ma ci sono ottime ricette per l'autoproduzione

Recensione utile? (1 )

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SONIA
Acquisto verificato

Cuffaro n 1

Scritto bene e soprattutto utilissimo

Recensione utile? (1 )

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Mirko
Acquisto verificato

Tutto sull'auto produzione

Moltissimo ricette per l'auto produzione, scritte in modo semplice e dettagliato.

Recensione utile? (1 )


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