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Avere compassione di se stessi e degli altri aiuta a vivere meglio, con più serenità e senza sentirsi costantemente in colpa e in difetto rispetto ai propri comportamenti.
La Terapia Focalizzata sulla Compassione (TFC) è una delle psicoterapie cognitivo comportamentali comunemente definite come di terza onda o terza generazione (3G). Non costituisce un modello terapeutico completamente nuovo e affonda le sue radici nella psicologia evoluzionista, nelle scienze e neuroscienze dell'affiliazione e dell'attaccamento, nelle scienze comportamentali contestualiste.
In questa integrazione la TFC ha la finalità principale di aiutare i pazienti a sviluppare compassione e gentilezza verso se stessi e gli altri, a gestire sentimenti di vergogna e di autocritica e a migliorare la regolazione emotiva e la tolleranza della sofferenza.
Talvolta gli aspetti teorici sottesi alla TFC possono apparire difficili e impegnativi. Questo libro spiega con un linguaggio semplice e facile da seguire le basi della terapia e offre al clinico una guida per mettere in pratica la TFC come modalità terapeutica principale o come approccio da integrare ad altre terapie.
Il terapeuta con formazione CBT classica o con formazione ACT, DBT e anche Schema Therapy troverà strategie personalizzate in base alla specificità del cliente e strumenti pratici per aiutare i pazienti a sviluppare l'auto-compassione, ad apprendere le abilità di mindfulness e a bilanciare le emozioni difficili.
| Editore | Franco Angeli Editore |
| Data pubblicazione | Novembre 2019 |
| Formato | Libro - Pag 261 - 15.5 x 23 cm |
| ISBN | 8891782874 |
| EAN | 9788891782878 |
| Lo trovi in | Libri: #Terapie della psiche |
| MCR-NR | 178827 |
Russell Kolts, PhD, è Professore di Psicologia alla Easter Washington University. E' autore e co-autore di numerosi articoli e testi scientifici, ed è stato tra i pionieri dell'applicazione della CFT al trattamento della rabbia. Conduce regolarmente training e workshop sulla CFT ed è membro... Leggi di più...
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