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Fai Meno Vivi di Più — Libro

Niksen e altri consigli per imparare l'arte del dolce far niente

Annemiek LeClaire




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Descrizione

Lo chiamano "niksen", è la parola con cui gli olandesi definiscono il "far niente" positivo. Una nuova tendenza nordica, ma antica e familiare come solo le cose più naturali possono essere, per ritrovare un vivere a misura d'uomo. C'è la meditazione, il bagno di foresta, il cammino, oppure c'è il "dolce far niente": semplicemente fermarsi, spegnersi, estraniarsi dal mondo.

Una mattina, Annemiek Leclaire si sveglia e si rende conto che, come ogni mattina, non attende più il giorno che arriva, vede solo l’elenco infinito delle cose da fare. E questo accade alla maggior parte delle persone intorno a lei. Lo stress, la tensione e il burnout logorano tutti i suoi simili, sopraffatti da obblighi autoimposti, mentre i giovani non sembrano più in grado di far fronte al numero di opzioni e distrazioni.

Vogliamo davvero vivere la nostra vita in questo modo?

Leclaire decide di cambiare rotta: di fare meno e vivere di più. Come si fa? Questo interrogativo darà inizio a una vasta ricerca, nella quale l'autrice incontrerà anche accademici e scrittori, per capire come portare pause piene di significato nella sua vita.

Dalla quarta di copertina

Ci serve tempo non riempito per ripensare nuovamente tutto, per prendere le distanze da come fanno le cose gli altri e non imitarli senza riflettere, per lasciare spazio all'ignoto e all'inaspettato.

La scomparsa di qualsiasi esperienza e l'eccesso di tempo vuoto sono la soglia che dà accesso alla meraviglia.

Ciò che credevamo impossibile è accaduto, le nostre vite, che sembravano destinate a un'accelerazione infinita, hanno improvvisamente frenato, lasciandoci attoniti e un po' smarriti. Abbiamo piano piano scoperto che esiste una nuova misura del tempo e che questo tempo sottratto alla pressione delle scadenze può riempirsi di un senso nuovo e profondo. Una consapevolezza che potrà rimanere come dono prezioso per i tempi che verranno.

Annemiek si è resa conto di questo potenziale immenso qualche tempo fa quando, sopraffatta dall'interminabile sequenza di impegni, ha capito di aver perso la gioia di vivere. Così ha deciso di cambiare rotta: di fare meno e vivere di più. Ma come?

Questo interrogativo ha dato inizio a una vasta ricerca, nella quale l'autrice ha incontrato amici, accademici e scrittori e ha compreso come portare pause piene di significato nella propria vita.

Non si è trattato di imparare l'apatia, ma di concedersi momenti di "niksen", ovvero di dolce far niente. Ciò che conta infatti è sapere come gestire bene gli intervalli, brevi o lunghi, di distacco dalla routine. Saperseli godere farà cambiare completamente il modo in cui affrontiamo la vita, con tutte le sue imprevedibili difficoltà.

Premessa

  • Raccogliere momenti
  • Le stelle che brillano di più
  • Abbondanza e carenza
  • Cercare un riparo
  • Giornate allungate
  • Giornate senza orologio
  • Isole di tempo
  • Indizi del sovraccarico
  • Il coraggio compassionevole
  • Tutto è morte e sogni
  • Segui la corrente
  • Il capitale spazio
  • Conclusioni
  • E per finire…

Note

Ringraziamenti

Com’è nato questo libro

Bibliografia

EditoreGiunti Edizioni
Data pubblicazioneGiugno 2020
FormatoLibro - Pag 157 - 14x21,5 cm
ISBN8809896025
EAN9788809896024
Lo trovi inLibri: #Percorsi di consapevolezza
MCR-NR 181234

ANNEMIEK LECLAIRE lavora come giornalista per NRC Handelsblad, Vrij Nederland e il celebre periodico “Flow”. Ha scritto per Vrij Nederland la serie TV “Do Less, Live More”, su cui si basa questo libro. Vive ad Amsterdam con i suoi due figli. Leggi di più...


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