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Fai Fiorire la Tua Vita — Libro
Una nuova, rivoluzionaria visione della felicità e del benessere
Martin E.P. Seligman
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A dieci anni dal bestseller La costruzione della felicità, Seligman propone qui la più aggiornata e innovativa esposizione della sua teoria sulle straordinarie possibilità insite nella natura dell'uomo, una visione che oggi è seguita in tutto il mondo da milioni di individui.
Per Martin Seligman, il fondatore della psicologia positiva - la teoria che rivoluziona molti dei risultati della psicologia tradizionale -, è possibile insegnare (già a scuola) che cos'è il benessere e capire scientificamente che cosa rende felici le persone.
Incentrata attorno a cinque capisaldi - l'emozione positiva, il coinvolgimento, il significato, la realizzazione, i buoni rapporti -, la felicità è un obiettivo alla portata di tutti, purché si apprendano e si mettano in pratica i comportamenti corretti, verso gli altri e, innanzitutto, verso sé stessi.
Attraverso semplici esercizi e test divertenti, sperimentati con successo negli ambiti più diversi, da quello militare a quello commerciale, da quello medico a quello scolastico - e anche grazie al racconto di numerosi casi reali -, il lettore scoprirà le proprie attitudini e abilità, così come le proprie carenze e i propri blocchi, compiendo così il primo passo verso il flourishinge il superamento dei vincoli imposti dalla società.
Spesso acquistati insieme
PRIMA PARTE. UNA NUOVA PSICOLOGIA POSITIVA
- Che cos'è il benessere?
- Creare la felicità. Esercizi di psicologia positiva
- Il piccolo segreto «sporco» dei farmaci e della terapia
- Insegnare il benessere. La magia del MAPP
- Istruzione positiva. Insegnare il benessere ai giovani
SECONDA PARTE. COME FIORIRE
- Grinta, carattere e riuscita. Una nuova teoria
- Soldati in forma a 360°
- Trasformare il trauma in crescita
- Salute fisica positiva. La biologia dell'ottimismo
- La politica e l'economia del benessere
APPENDICE
| Marca | Anteprima Edizioni |
| Data pubblicazione | Giugno 2017 |
| Formato | Libro - Pag 438 - 14x21 cm |
| Nuova Ristampa | Settembre 2018 |
| ISBN | 8868490943 |
| EAN | 9788868490942 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ricerca della felicità #Self Help |
| MCR-NR | 135113 |
Pioniere dello studio dell'ottimismo e fondatore della psicologia positiva, Martin E.P. Seligman è stato per anni presidente della divisione di Psicologia Clinica dell'American Psychological Association. Insignito di due lauree honoris causa per il suo contributo alla teoria cognitiva, è... Leggi di più...
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