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Fai Fiorire la tua Vita - Libro

Una nuova, rivoluzionaria visione della felicità e del benessere

Martin E.P. Seligman




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Descrizione


Seligman è stato il fondatore, una ventina d’anni fa, del Pensiero Positivo, la teoria, oggi universalmente nota, secondo la quale è possibile capire scientificamente che cosa rende felici le persone. Per Seligman tutti possono diventare felici, se apprendono e mettono in pratica le tecniche e i comportamenti corretti. In questo nuovo libro Seligman presenta un concetto di benessere innovativo e dinamico, valido per il singolo, ma anche per ogni tipo di gruppo e per la società nel suo insieme.

Attraverso esercizi e semplici test mirati ad aiutare i lettori a scoprire e prendere consapevolezza delle proprie attitudini e con l’ausilio di esperienze reali, Seligman propone un’innovativa esposizione di quel pensiero positivo che l’ha reso noto in tutto il mondo e che ruota intorno all’ottimismo, alla felicità e al benessere.

A dieci anni esatti dal suo ultimo libro, Seligman rivoluziona molti dei risultati acquisiti dalla scienza psicologica, proponendo una nuova visione delle straordinarie possibilità insite nella natura umana, a livello individuale come collettivo, ma anche dei suoi limiti e delle sue debolezze. L’analisi di Seligman coinvolgerà il lettore perché non ha nulla di accademico o di teorico, ma si fonda su situazioni e casi che ognuno di noi incontra nella propria vita.

 

EditoreAnteprima
Data pubblicazioneAgosto 2014
FormatoLibro - Pag 438 - 14x21
Lo trovi in#Ricerca della felicità
Martin E.P. Seligman

Pioniere dello studio dell'ottimismo e fondatore della psicologia positiva, Martin E.P. Seligman è stato per anni presidente della divisione di Psicologia Clinica dell'American Psychological Association. Insignito di due lauree honoris causa per il suo contributo alla teoria cognitiva, è... Leggi di più...

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