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Faccio Yoga Anch'io con Mamma e Papà — Libro
...ma anche con gli zii, la maestra e i nonni
Elena Benvenuti
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"Faccio Yoga anch’io" è lo strumento ideale per avvicinare i bambini alle prime tecniche di yoga e respirazione consapevole.
Lo Yoga è strettamente legato al respiro, dunque alla salvaguardia del ritmo dell’essere umano con l’effetto immediato di liberare il fisico da tensione e blocchi energetici. Il bambino come essere umano in formazione ha bisogno di fare yoga per imparare ad ascoltare se stesso dall’interno e prestare attenzione all’insorgere delle sensazioni del corpo, osservando il loro sviluppo e divenendo consapevole delle trasformazioni che queste possono produrre.
Lo yoga insegna al bambino l’autocontrollo e lo aiuta a percepire quale gioia e soddisfazione derivi dal saper dirigere nel giusto modo gli istinti e gli impulsi, anche i più forti. Inoltre queste tecniche lo abituano a una corretta postura, migliorano la qualità del sonno e riducono il livello di nervosismo, stress ed irritabilità, rafforzando il sistema immunitario.
In questa simpatica storia illustrata, 4 personaggi scoprono insieme i benefici dello yoga e come affrontare la vita con equilibrio e serenità.
Spesso acquistati insieme
| Marca | EIFIS Editore |
| Data pubblicazione | Giugno 2022 |
| Formato | Libro - Pag 32 - 17x17 cm |
| Illustrazioni | di Alexander Papeniuc |
| Età consigliata | 3 anni in su |
| ISBN | 8875173583 |
| EAN | 9788875173586 |
| Lo trovi in | Libreria:
#Yoga, meditazione e sport
#Yoga per principianti
Mamma e Bimbo: #Yoga, meditazione e sport |
| MCR-NR | 209790 |
Elena Benvenuti è psicologa, psicanalista, giornalista, direttore di EIFIS Editore, direttore di Energie Magazine, formatrice e autrice. Discepola diretta di Master Choa Kok Sui, amante ed esperta di filosofie orientali e meditazione. Da anni si occupa di tematiche legate allo sviluppo... Leggi di più...
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