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Essere Corpo - Libro

Come ripensare lavoro, educazione, sport, architettura, design, moda, salute e spiritualità da una prospettiva corporea

Tere Puig, Jader Tolja



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Essere CorpoPensare col Corpo
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Descrizione


Ridisegnare la nostra vita a partire dal corpo!

Essere corpo nasce dalla necessità di avere un testo complementare a Pensare col corpo.

Questo testo è rivolto, infatti, a chi desidera comprendere da un punto di vista pratico come i diversi aspetti della propria vita potrebbero essere ripensati «da una prospettiva corporea», cioè da una prospettiva che sostenga, anziché penalizzare, ciò che siamo.

Gran parte delle difficoltà che incontriamo nel vivere nascono dal fatto che è il nostro essere ad adattarsi alla vita che facciamo, e non il contrario.

Il motivo di ciò è che a progettare la nostra esistenza non è stato il nostro corpo, ma la nostra mente che, essendo cosciente soltanto di una frazione infinitesimale delle informazioni di cui dispone il sistema nervoso che l'ha generata, si basa su rassicuranti astrazioni mentali: semplici, plausibili ed errate.

Tuttavia la sempre maggior diffusione delle pratiche corporee basate sulla percezione del corpo dall'interno sta rivelando scenari differenti e inaspettati in tutti i campi.

Sarebbe possibile ridisegnare i diversi aspetti della nostra vita partendo dalla nostra realtà neurologica e corporea, invece che dalle idee astratte elaborate dalla mente?

Nota di orientamento

Introduzione

Una visione d’insieme

  • Capire col corpo
  • Ridisegnare la nostra vita a partire dal corpo
  • Ricollocare il corpo al posto che gli spetta

Anatomia

  • Che cos’è l’anatomia esperienziale
  • La dimensione perduta
  • Dove la mente diventa corpo e viceversa

Pensiero

  • Perché pensare col corpo?
  • Come il movimento cambia la psiche
  • Perché la natura ha inventato il piacere

Alimentazione

  • Perché le diete non funzionano e l’ascolto sì

Architettura

  • L'effetto dello spazio sul corpo e sulla mente
  • degnare gli spazi partendo dal sistema nervoso

Design

  • Scegliere col corpo
  • Body Conscious Design

Moda

  • Gli orizzonti ancora inesplorati dalla moda
  • Come la percezione del corpo cambierà la moda «Ma sono proprio belle!»

Educazione

  • Gli insegnanti guru
  • L'idealismo come premio di consolazione
  • Insegnare col corpo

Lavoro

  • La sottile differenza
  • Essere corpo nel lavoro

Sport

  • Body Conscious Sport
  • Il piacere nello sport
  • Aderire e allo stesso tempo volare
  • Come le tecniche corporee avanzate cambieranno lo sport

Salute

  • Medicina esperienziale
  • Ripensare la salute

Spiritualità

  • Crisi e cambiamento
  • Corpo e sincronicità
  • Il ruolo del corpo nello sviluppo della spiritualità

Essere corpo

  • Una domanda aperta Essere corpo
  • Essere corpo (seconda parte)

Appendice

  • Ripensare il corpo

Ringraziamenti

Nota sui testi

EditoreTea libri
Data pubblicazioneNovembre 2016
FormatoLibro - Pag 313 - 14x20
Lo trovi in#Crescita personale #Cura del corpo

Ridisegnare la nostra vita a partire dal corpo 

In che misura lo spazio influenza la nostra fisiologia?

Il nostro sistema nervoso è progettato per realizzare precise modifiche nel corpo in risposta a stimoli esterni.

Qualsiasi stimolo esterno, anche ad esempio la semplice presenza o meno di acqua e vegetazione in una piazza, di fatto provoca uno specifico cambiamento all'interno del nostro corpo.

Qual è il problema?

Il problema è che chi progetta gli spazi, ma lo stesso vale per qualsiasi aspetto della nostra vita, non sempre è consapevole o si interessa degli effetti fisiologici che il suo progetto produce.

In una piazza di cemento il sistema nervoso reagisce alla percezione di qualcosa di duro e secco con un atteggiamento di resistenza, di tensione subliminale. Il corpo ha difficoltà a rilassarsi. Mentre lo fa naturalmente in presenza di acqua o di terra.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Ridisegnare la nostra vita a partire dal corpo

Tere Puig

Tere Puig è scrittrice e insegnante di yoga, si occupa della promozione di cambiamenti di tipo culturale. Influenzata dagli studi in ingegneria, educazione sociale e anatomia esperienziale, il suo insegnamento si caratterizza per un orientamento verso l’educazione somatica. Ha pubblicato... Leggi di più...

Jader Tolja

Jader Tolja, medico ricercatore, negli ultimi vent'anni si è dedicato soprattutto allo studio dei fattori fisici e psichici coinvolti nei processi di cambiamento, oltre che in campo medico e sportivo. Leggi di più...

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elena

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Dopo aver letto il libro a volte provo a Vedere le cose da un altro punto di vista e questo mi soddisfa molto.. ho capito tantissimo ad accettare e interpretare tutto in modo diverso. Complimenti e grazie all'autore

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elena

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Dopo aver letto il libro a volte provo a Vedere le cose da un altro punto di vista e questo mi soddisfa molto.. ho capito tantissimo ad accettare e interpretare tutto in modo diverso. Complimenti e grazie all'autore

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