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Esercizi per il Bacino - Libro

Ginnastica pelvica per la Donna

Annette Bop, Susanne Kitchenham-Pec




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Descrizione


Il bacino è per le donne un'area del corpo sconosciuta, nonostante abbia un influsso notevole sulla loro vita. Solo poche sanno che il bacino è corresponsabile della sensazione che esse hanno del proprio corpo, del portamento e, dunque, in larga misura, anche della propria immagine interiore.

Inoltre una debolezza a livello pelvico può comportare un prolasso dell'utero o delle pareti vaginali, e seri problemi di incontinenza. Con della ginnastica mirata tutti questi disturbi possono scomparire o per lo meno attenuarsi sensibilmente. Molte donne sanno che a tal riguardo esistono dei corsi di ginnastica pelvica, ma raramente sono tenuti da istruttori di ginnastica medica, ostetriche o personale comunque qualificato.

Questo libro vuole ovviare a tale inconveniente e illustrare con semplicità e professionalità esercizi di ginnastica, adatti a donne di tutte le età, finalizzati al rafforzamento del bacino e quindi alla guarigione di taluni disturbi ginecologici che influenzano tra l'altro la sfera della sensibilità femminile.

Le Autrici – una ostetrica e infermiera professionista e una giornalista scientifica – avvicinano queste problematiche in maniera seria e completamente nuova, partendo dalla loro personale esperienza di donne e concludendo il loro corso di ginnastica con testimonianze di numerose pazienti che, attraverso un programma quotidiano di esercizi, hanno ritrovato il proprio benessere psicofisico.

EditoreEdizioni Mediterranee
Data pubblicazioneGennaio 2001
FormatoLibro - Pag 136 - 13,5x21,5
Note54 disegni
Lo trovi in#Salute della donna

Annette Bop, è giornalista scientifica e madre di una bambina. La propria esperienza personale è stata per lei determinante per la collaborazione al presente libro. Leggi di più...

Susanne Kitchenham-Pec, è ostetrica e infermiera diplomatasi in Inghilterra. Ha cinque figli. Lavora privatamente e tiene regolarmente corsi di ginnastica pelvica. Leggi di più...


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