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Data di acquisto: 25/09/2023
Per ora sembra molto carino ed interessante! è fatta a storie degli animali davvero bello.
Esci dalla Gabbia dei tuoi Pensieri — Libro
Come vincere i circoli viziosi che ti paralizzano e imparare a vivere il momento presente
Serge Marquis
| Prezzo di listino: | € 15,00 |
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Descrizione
Un libro che ci insegna come possiamo liberarci dai vincoli che noi stessi ci costruiamo nel nostro corpo, nella nostra mente e nella nostra vita.
Ansia, narcisismo, perfezionismo, desiderio, orgoglio, insofferenza, senso di colpa: tutti noi ci confrontiamo con le tante manifestazioni del nostro ego, e tutti noi ci troviamo spesso imprigionati nel continuo mormorio costruito dalla nostra mente.
Eppure, con i giusti strumenti, è possibile trovare le chiavi per comprendere e dominare le nostre paure e avviarci verso un’esistenza felice.
Il dottor Serge Marquis, forte di oltre trent’anni di esperienza nel trattamento dei disturbi da stress e ansia e autore del bestseller Ferma il criceto che hai in testa!, raccoglie in questo libro brevi racconti in cui gli animali protagonisti delle diverse storie rappresentano in modo chiaro e coinvolgente i desideri, i dubbi e le inquietudini che ogni giorno popolano i nostri pensieri e ci mostra, racconto dopo racconto, come spezzare il circolo vizioso che paralizza la nostra mente e uscire dalle gabbie che da soli ci costruiamo.
Perché, come ci insegna l’autore, a furia di seguire le tante voci dei nostri pensieri, tutti noi ci ritroviamo troppo spesso a rimpiangere il passato o a temere il futuro, dimenticando che “la soluzione di un problema è nel presente”.
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Scheda Tecnica
| Marca | BUR |
| Collana | Gatti Blu |
| Data pubblicazione | Maggio 2019 |
| Formato | Libro - Pag 220 - 13,5 x 19 - cartonato |
| Formato copertina | cartonato |
| ISBN | 881711989X |
| EAN | 9788817119894 |
| Lo trovi in | Libreria: #Crescita personale |
| MCR-NR | 171735 |
Serge Marquis è un medico canadese specializzato nel trattamento dei disturbi da stress e ansia. Conferenziere molto apprezzato, nel 1995 ha fondato e da allora dirige l'associazione Tortue (Organizzazione per la riduzione delle tensioni e dello stress in azienda). Ferma il criceto che hai in... Leggi di più...
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Data di acquisto: 15/10/2019
un pò noioso
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