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Esci dal Tunnel - Libro

Da un lutto a una malattia, da un fallimento a una separazione: come affrontare un trauma

Luca Saita


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Descrizione


A ognuno di noi può succedere di subire un vero e proprio trauma che stravolge la vita.

Come uscire allora dal tunnel?

Cosa fare quando, al risveglio, la nostra esistenza esteriore o interiore è stata completamente distrutta?

Questo libro vi fornirà in cinque passi utili strategie da seguire per poter rinascere dopo un terremoto, interiore o reale che sia, e per potervi riprendere e riaprirvi alla vita.
Presentazione del volume

Come uscire dal tunnel del trauma?

A ognuno di noi può succedere di dover affrontare un trauma che stravolge la vita.

Può essere un trauma subito, quindi indipendente da noi (una catastrofe naturale, un lutto o una malattia), oppure un trauma interiore (una dolorosa presa di coscienza, un bilancio negativo di ciò che si è fatto finora, un fallimento o una separazione).

Cosa fare quando, presa coscienza dell'accaduto, la nostra esistenza è stata completamente distrutta e ci sentiamo come in un tunnel del quale non riusciamo a scorgere la fine?

Quali trucchi usare per riprendersi senza cadere nella spirale della depressione o del vittimismo?

Questo libro, in cinque passi, vi fornirà utili strategie da seguire per aiutarvi a rinascere dopo un terremoto, emotivo o reale, per reagire e riaprirvi alla vita.

Nella parte finale troverete pratici esercizi per riorganizzare la vostra identità in modo antisismico.

Siete pronti a ripartire?

EditoreFranco Angeli Editore
Data pubblicazioneGennaio 2002
FormatoLibro - Pag 111 - 14x22
Nuova RistampaSettembre 2017
ISBN8891753749
EAN9788891753748
Lo trovi in#Auto-aiuto
MCR-NR 143897
Luca Saita

Luca Saita è uno Psicologo, Psicoterapeuta, esercita la sua professione a Roma. Ha studiato a Roma e a Sunderland, nel Regno Unito, dove ha avuto modo di approfondire gli approcci più moderni alla psicoterapia. È stato uno dei primi psicologi in Italia ad aprire un... Leggi di più...

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