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Energy! — Libro
Un programma in 30 giorni per dire addio alla stanchezza e ritrovare forza, vigore e vitalità
Anne Fleck
| Prezzo di listino: | € 21,90 |
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Ti senti sempre stanco? Soffri di strani sintomi cui non riesci a dare spiegazione e hai la sensazione che nessuno sappia aiutarti?
Proprio come la fame e la sete, la stanchezza è una funzione corporea che ci mantiene in vita e ci protegge dall’esaurimento. Tuttavia, quando il sonno non è più ristoratore, subentra un diverso tipo di stanchezza, che ci fa stare male e le cui cause spesso non riusciamo a identificare.
La dottoressa Anne Fleck, reumatologa ed esperta in medicina preventiva e nutrizionale, esamina da vicino tutti gli aspetti e i motivi della stanchezza cronica che possono indebolire le nostre forze.
Spiega inoltre come rafforzare le funzioni di cellule e organi, come disintossicarsi nel modo corretto, ridurre lo stress e usare il potere della natura per sviluppare una nuova prospettiva di vita.
Grazie al suo innovativo ed esclusivo programma ENERGY!, Anne Fleck mostra la via d’uscita dal labirinto. Così, sfruttando il potere di una corretta alimentazione, scoprendo il ritmo che fa per noi, compensando le carenze nutrizionali e rafforzando il sistema immunitario troviamo la nostra strada per una vita più sana e nuova energia.
Nel libro vengono approfonditi diversi argomenti:
- La stanchezza post-COVID
- Le sostanze tossiche nei prodotti di uso quotidiano
- Stanchezza e sistema immunitario
- Le cause nascoste che ti prosciugano le forze
- Come ritrovare una vita più sana ed energetica
- Autotest e liste di controllo
- Rimedi e ricette super ENERGY!
Se siamo in grado di riconoscere da cosa dipende il nostro calo energetico, potremo migliorare significativamente non solo le nostre energie ma anche la nostra salute.
Spesso acquistati insieme
Energici e sani: il metodo ENERGY!
Parte 1 - Gli insidiosi ladri di energia
- Cosa ci fornisce o ci ruba energia
- Quando la digestione arranca e non lo sappiamo
- L'infiammazione silente, questa incognita
- Le malattie autoimmuni - La stanchezza come sintomo cardine
- L'esaurimento delle ghiandole surrenali - La stanchezza subdola
- Le intolleranze alimentari - Quando il cappuccino fa addormentare
- Stanchezza improvvisa? - La misteriosa sindrome da attivazione mastocitaria
- I mitocondri malati - Il tracollo cellulare
- Medicine: generatori di stanchezza e ladri di sostanze nutritive
- Intossicazione cronica - I veleni che ci ammalano e stancano
- Ospiti indesiderati: le infezioni
Parte 2 - Stanco, immunodepresso o malato? come trovare la via d'uscita dal labirinto
- Il giusto ritmo
- Il potere dell'alimentazione
- Digerire bene - L'ABC della guarigione
- Detossinarsi, ma nel modo giusto
- Liberarsi dalle sanguisughe energetiche nella vita di tutti i giorni
- Integratori alimentari - I migliori consigli dalla pratica
- Il doping naturale
- Diminuire lo stress, rinforzare il sistema immunitario e guadagnare energia
Parte 3 - Il programma ENERGY! in 30 giorni
- 1a settimana ENERGY!
- 2a e 3a settimana ENERGY!
- 4a settimana ENERGY!
- I prossimi passi
- Innovativi approcci diagnostici e terapeutici
Conclusioni
Note
Per approfondire
Ringraziamenti
Nota sull'autrice
| Marca | Il Punto d'Incontro |
| Data pubblicazione | Febbraio 2023 |
| Formato | Libro - Pag 444 - 14x21 cm |
| ISBN | 8868208792 |
| EAN | 9788868208790 |
| Lo trovi in | Libreria: #Coaching per lo sport #Mente, anima e corpo #Integratori alimentari #Metodi naturali e terapie pratiche #Medicina integrata #Stanchezza cronica |
| MCR-NR | 394756 |
Anne Fleck, internista e reumatologa, è specializzata in medicina preventiva e nutrizionale. È considerata un’antesignana delle terapie complementari olistiche. È regolarmente ospite di programmi televisivi e aiuta i pazienti che soffrono di stanchezza cronica a... Leggi di più...
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