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Emozioni — Libro
Manuale di auto aiuto per conoscere e regolare gli stati emotivi
Antonio Scarinci, Giovanni Brunori
| Prezzo di listino: | € 12,00 |
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Acquistati insieme
Uomini e donne di ogni cultura in tutto il mondo a qualsiasi età provano emozioni e regolano la propria vita in funzione di esse.
Le nostre emozioni sono processi determinati biologicamente, e svolgono funzioni che l’evoluzione ha sapientemente selezionato. Si legano in modo complesso ai nostri pensieri, alle nostre valutazioni, e spesso non riusciamo bene a identificarle, riconoscerle e regolarle.
Si possono sviluppare così persino disturbi emotivi di una certa gravità, un’intensa ansia che ci rende persistentemente preoccupati, una rabbia incontrollabile che si somatizza in qualche disturbo gastrointestinale, una profonda tristezza che rende il nostro umore deflesso e ci fa perdere i piaceri della vita, una paura che ci blocca e ci impedisce di vivere liberamente.
I pazienti con disturbi emotivi comuni rappresentano circa il 20% dei pazienti che si rivolgono ai Medici di Medicina Generale e solo il 50% di essi riceve trattamenti appropriati.
In questo manuale abbiamo cercato di offrire al lettore alcuni strumenti di facile comprensione e applicazione per un percorso di auto aiuto.
Gli esercizi proposti migliorano la capacità di regolare le emozioni e se svolti con costanza incrementano il benessere.
Spesso acquistati insieme
| Marca | EPC Editore |
| Data pubblicazione | Aprile 2018 |
| Formato | Libro - Pag 148 - 13x19 cm |
| ISBN | 886310851X |
| EAN | 9788863108514 |
| Lo trovi in | Libreria: #Empatia ed Intelligenza Emotiva #Self Help |
| MCR-NR | 188378 |
Antonio Scarinci è Psicologo-Psicoterapeuta. Dirigente Psicologo presso il Dipartimento di Salute Mentale della ASL di Viterbo. Didatta della Società Italiana di Terapia Comportamentale e Cognitiva. Docente delle Scuole di Specializzazione Universitaria in Psicoterapia "Studi... Leggi di più...
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