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Data di acquisto: 05/08/2025
Scritto in modo chiaro pur essendo un argomento che espone tecniche che rappresentano una novità. Da tenere come manuale perenne per essere consultato in ogni occasione di utilizzo.
EFT - Tecniche di Libertà Emotiva — Libro
Istruzioni per l'uso
Judy Byrne
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Descrizione
La tecnica del tapping che ci permette di guarire dall’ansia e dallo stress, regalandoci salute e felicità.
Creata da Gary Craig alla fine degli anni ‘90, la EFT – una tecnica che, secondo Deepak Chopra, apporta grandi benefici in termini di guarigione e di salute psico-fisica – nasce dall’incontro tra agopuntura, programmazione neurolinguistica e medicina energetica, e si basa sulla corrispondenza tra emozioni negative e blocchi nel sistema energetico.
Per agire sui sentimenti e migliorare la nostra vita emotiva occorre lavorare sull’energia, tamburellando con le dita sulle parti del nostro corpo che corrispondono ai nodi energetici (per questo la EFT è conosciuta anche come «tapping»), mentre visualizziamo mentalmente le situazioni che ci causano ansia. Judy Byrne descrive la tecnica e propone numerose pratiche di tapping e visualizzazione – da svolgere da soli o in coppia – che ci permetteranno di ristabilire l’armonia e l’equilibrio nel corpo e nello spirito.
Il pubblico
Chi si occupa di pratiche energetiche e benessere psico-fisico, chi è interessato a sperimentare questa promettente tecnica.
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Indice
Indice
Prefazione
Prima parte. INTRODUZIONE ALL'EFT
- 1. Che cos'è l'EFT?
- 2. Da dove arriva TEFT?
- 3. Che cosa può fare l'EFT per me?
- 4. Come si fa l'EFT?
- 5. Lavorare con i ricordi negativi
- 6. Essere il tuo terapeuta: il tuo Piano di Pace Personale
- 7. Fai amicizia con il tuo critico interiore
- 8. Tapping con i bambini
- 9. Tapping per due
- 10. Una buona giornata
Seconda parte. L'EFT PER L'ANSIA
- 11. Che cos'è l'ansia?
- 12. Attacchi di panico
- 13. Ansia da viaggio
- 14. Fobie
- 15. Migliora le tue prestazioni
- 16. L'EFT per lo sport: salire di livello
Terza parte. L'EFT PER LA SALUTE
- 17. Salute ottimale
- 18. Alleviare il dolore
- 19. Sindrome dell'Intestino Irritabile (SII)
- 20. L'EFT per l'alimentazione e il peso
- 21. Smettere di fumare
- 22. Lo stress
- 23. L'insonnia
Quarta parte. L'EFT PER ANDARE AVANTI
- 24. Sciogliere i traumi
- 25. Il tapping del perdono
- 26. Gestire il lutto
- 27. Attrarre prosperità con l'EFT
- 28. Risolvere i problemi e andare avanti
Appendice A
Appendice B. FAQs
Appendice C. Formazione in EFT e risorse
Sull'autrice
Scheda Tecnica
| Marca | Anteprima Edizioni |
| Data pubblicazione | Novembre 2017 |
| Formato | Libro - Pag 216 - 14 x 21 cm |
| ISBN | 8868491052 |
| EAN | 9788868491055 |
| Lo trovi in | Libreria: #Energie di guarigione #EFT - Tecniche di Liberazione Emotiva #EFT - Tecniche di Liberazione Emotiva |
| MCR-NR | 144305 |
Judy Byrne è una terapista specializzata in EFT e in terapie energetiche, e uno dei pochi professionisti ad aver ricevuto il titolo di EFT Master direttamente dal fondatore della disciplina, Gary Craig. È un membro del National Council of Psychotherapists e del National Council for... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 06/01/2018
Ho iniziato ad interessarmi di EFT leggendo molti anni fa un articolo completo sulla materia. Finalmente ho trovato un testo specifico, semplice ma completo
Data di acquisto: 13/01/2019
Sono sempre stato curioso della tecnica EFT e sono stato felice di trovare una facile lettura sull'argomento. Il libro descrive chiaramente la tecnica (qualche figura in più sarebbe stata gradita) a cui seguono molti esempi della sua applicazione in varie situazioni. Chiarezza e leggibilità sono gli attributi chiave di questo libro.
Data di acquisto: 07/08/2018
Ho appena ricevuto il libro e sfogliato: non so quanto sia valido, lo ho trovato subito carente per quanto riguarda i “punti” su cui picchiettare: spiega la collocazione ma non sempre chiaro. Sarebbe bastata qualche illustrazione (vedere mtc punti di pressione) per essere più comprensibile. Proverò ad usare comunque la tecnica.
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