EFT: Istruzioni per l'Uso — Libro

Name: EFT: Istruzioni per l'Uso — Libro
Price: 6.71 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.6 (10 reviews)
Author: Luc Bodin
ISBN: 9788868201449

Tecniche di liberazione emozionale per superare le tue paure e cancellare “con un dito” tutte le emozioni negative che ti tormentano

Luc Bodin, Maria Elisa Hurtado-Graciet

(10 recensioni 10 recensioni)

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Descrizione

Una tecnica psico-energetica per liberarsi da paure e ansie

Con l’EFT si ha salute, benessere e felicità “sulla punta delle dita”!

L’EFT (Emotional Freedom Techniques, tecniche di liberazione emozionale) è una collaudata tecnica psico-energetica alla portata di tutti, semplice, piacevole ed efficace, priva di controindicazioni o effetti collaterali. Permette di rimuovere in maniera definitiva le tracce emotive dei traumi vissuti in passato per allentare tensioni ricorrenti a livello fisico e mentale e ritrovare il benessere.

EFT: istruzioni per l’uso è una guida alla scoperta di una tecnica che abbina medicina tradizionale cinese, PNL e le più recenti scoperte nel campo delle neuroscienze.

Attraverso una sequenza di picchiettamento (tapping) di specifici punti lungo i principali meridiani dell’agopuntura, l’EFT lavora in profondità a livello energetico per andare alla radice della paura, dell’angoscia e del disagio, desensibilizzando il dolore.

L’EFT non cancella un trauma, ma rimuove i blocchi energetici a esso correlati, facendo piazza pulita delle emozioni negative che fanno ancora soffrire.

In che modo togli una macchia da un indumento? guardi dove si trova, insaponi, inumidisci con acqua e strofini. Con l'EFT è lo stesso: focalizzi l'attenzione sull'emozione o sul problema che ti disturba, aggiungi amore e umorismo, quindi picchietti. Vedrai l'emozione stemperarsi progressivamente, finendo con lo scomparire....
Luc Bodin e Maria Elisa Hurtado-Graciet

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Indice

Prologo

Prefazione

Introduzione

1. PRESENTAZIONE DELL'EFT

L'EFT, un gioco da ragazzi
Storia dell'EFT
- La medicina tradizionale cinese
- Gli antesignani
Il principio dell'EFT

2. LE RICETTE

Ricetta semplificata
- Enunciare il problema
- Misurare il livello d'intensità
- La fase preparatoria
- I punti
- Il tapping
La ricetta completa
- Una serie di punti sulla mano
- Gamma-9
- Rifare la sequenza semplificata
- Punti addizionali

3. UNA SEDUTA PASSO A PASSO

Vantaggi condivisi
Presentazione della seduta
Definire il problema da trattare
Stabilire un buon rapporto
Rimuovere gli ostacoli: l'inversione psicologica
- Primo passo: accettare se stessi
- Secondo passo: agire a livello corporeo
- Terzo passo: vincere l'autosabotaggio
Strumenti per collegarsi al problema
- La tecnica del film
- Raccontare una storia
- Eliminare tutti gli aspetti
- Usare metafore o stimoli sensoriali
- Istruzioni per l'uso
L'influenza dei pensieri sulle emozioni
Ristrutturazione (reframing)
Inserire positività
Cosa fare in caso di fallimento?

4. PROVA L'EFT SU TUTTO... E SOPRATTUTTO METTI L'EFT ALLA PROVA!

L'EFT e il dolore
- Il ginocchio del ragazzino
- Il torcicollo del giardiniere
L'EFT nella quotidianità
L'EFT e le dipendenze
L'EFT e le fobie
L'EFT e i bambini
- I bambini piccoli
- Gli adolescenti
L'EFT e le difficoltà di apprendimento
L'EFT e le malattie
- La guarigione dalla vitiligine
- La stanchezza cronica
L'EFT e le situazioni di emergenza
- L'incidente d'auto
- In attesa dell'ambulanza
L'EFT per telefono
L'EFT e i ricordi traumatici

5. ALTRE TECNICHE PSICOENERGETICHE

Lo Zensight
Il rilascio di Lester Levenson: allentare la presa
Altre tecniche

Conclusione

Risorse

Scheda Tecnica

Marca	Il Punto d'Incontro
Data pubblicazione	Gennaio 2015
Formato	Libro - Pag 139 - 12 x 17 cm
ISBN	8868201445
EAN	9788868201449
Lo trovi in	Libreria: #Self Help #EFT - Tecniche di Liberazione Emotiva #EFT - Tecniche di Liberazione Emotiva
MCR-NR	88352

Autore

Luc Bodin è medico, specializzato in oncologia e in medicina naturale. La sua apertura verso le terapie alternative l’ha portato a compiere viaggi in tutto il mondo alla ricerca di nuove tecniche, arrivando a ideare e a perfezionare un metodo personale di guarigione energetica che... Leggi di più...

Maria Elisa Hurtado-Graciet è PNL practitioner e insegnante di EFT (Emotional Freedom Tecniques) e pratica numerose tecniche psico-energetiche. Tiene numerose conferenze e seminari in Francia e in Spagna, tra cui il workshop “Ho’oponopono, un cammino verso la consapevolezza”. Leggi di più...

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Recensioni e opinioni (10) su EFT: Istruzioni per l'Uso — Libro

Voto medio su 10 recensioni dei clienti

Recensioni dei clienti

Nella mia biblioteca di crescita personale e spirituale non mancano titoli riferiti a pratiche legate a mente-corpo. In una visione olistica della persona, ritengo indispensabile conoscere tutte le tecniche di rilassamento e consapevolezza,per poter scegliere e sperimentare. Casualmente ho letto dell'Eft su un libro ricevuto in omaggio dal Macrolibrarsi, "Miracoli subito", e ho voluto approfondire. Ho scelto questo perché breve , schematico e di formato comodo per portarlo con me. Sono soddisfatta al massimo, un testo utile e pratico, esaustivo e portatore di pensieri positivi ed energia Buona. Consigliato!

L ho acquistato dopo aver seguito il corso, l'ho praticamente divorato, un libro scritto in modo chiaro, lo consiglio

Spiega molto poco come si fa, con poche immagini e pochi consigli pratici su come fare e per cosa usarlo, mi aspettavo di meglio devo dire.

Bel libro, molto utile e con esercizi pratici...sto ancora sperimentando

Libro utile alla comprensione della tecnica anche per chi è alle prime armi, fornisce esempi e spunti per il lavoro su di sé. Costa poco ed è in formato da borsetta per poterlo portare dietro e consultare al momento

Piccolo da poter portare in tasca o borsa.Lettura scorrevole,di facile comprensione e con molti esercizi pratici da mettere in pratica autonomamente.

Esercizi pratici da provare

Attraverso la lettura di questo libro ognuno può mettere in pratica, da solo, la tecnica dell'EFt. Il libro è scritto in maniera fluida e piacevole che invita alla lettura. Enrico inoltre di esercizi complementari e di approfondimento

Ottimo come tutti i loro libri

piccolo pregevole manuale, chiaro e sintetico come è nello stile degli autori.

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