E' Facile Controllare il Peso se sai come farlo — Libro

Dopo avere smesso di fumare col suo capolavoro E' facile smettere di fumare se sai come farlo, ho subito acquistato questo sul peso, ma ne sono rimasta fortemente delusa. A parte il discorso sul cibo spazzatura, tutto il resto secondo me è solo ed esclusivamente il punto di vista di una persona riguardo il cibo, presentato però quasi come il lavaggio del cervello che tanto depreca! Mi spiace, ma soldi buttati!

No, non ci siamo. Scritto forse in un periodo particolare della sua vita. Molto filosofeggiante ma niente di pratico e soprattutto non convincente. Il suo metodo è inapplicabile al nostro modo di vivere. Nulla a che fare con il libro sul fumo che è fantastico

ho letto questo libro e mi aspettavo di meglio. Purtroppo avendo un insulino resistenza non mi è stato di aiuto

La sua logica geniale mi ha fatta ragionare su tutto quello che facciamo di sbagliato nella nostra vita, anche al di là del cibo. Io ho perso 6 kg in un anno (ero sovrappeso di 6). Ogni volta che mangio una schifezza (gelati confezionati, cioccolatini ecc...) mi viene la nausea perchè so che è tutto un inganno per le mie papille guisative. Ho imparato ad amare gli alimenti naturali, ho cambiato i miei gusti e mi sento MOLTO più forte. La mia pancia è SEMPRE piatta perchè nutro bene il mio corpo e non lo "ingolfo". Il peso è perfettamene stabile, ho perso i primi 4 kg in pochi mesi e gli ultimi 2 in un anno, quindi di certo non è dannoso. X quello che riguarda il latte non è una sciocchezza, quello che scrive Allen lo fa anche in base ad elementi reali. E' anche ovvio che non si potrà mai seguire alla lettera tutto quello che dice e lo sa anche lui. Il concetto è che ORA SAI, prima eri vittima del lavaggio del cervello. Lui è spesso ripetitivo in quanto deve agire su anni e anni di lavaggio del cervello.

Non mi ha convinta! Alcuni esempi ed associazioni logiche sono geniali, ma altre lasciano il tempo che trovano! Spesso è banale e ripetitivo. Depreca il lavaggio del cervello che subiamo dai media (verissimo) ma allo stesso tempo prova ad inculcarti le sue idee. Dice che non siamo nati per mangiare carne, nè cibi cotti., ma infondo i nostri antenati cacciavano e la scoperta del fuoco non risale forse a 790mila anni fa??? cuocevano i cibi eccome! Cerca di convincerci che la carne cotta senza condimenti non è gradevole al gusto. Io l'adoro, cosi come adoro il cacao o il caffè amaro. Su altre cose indubbiamente dice cosa valissime, ma non siamo ancora arrivati alle giuste risposte!

<p>E' stata una delusione :promette,promette,ma poi dice solo quello che non si deve fare ed evidenzia gli errori alimentari che facciamo...e che sappiamo tutti quali sono..Ma cosa si deve sapere e fare per controllare il peso non arriva mai a dirlo.</p>

Nulla a che vedere con il libro sul fumo. Ho forti dubbi che sia stata la stesa mano a scrivere. Gli animali non bevono latte dopo lo svezzamento. Certo, e non cuociono gli alimenti, fanno l'amore solo in alcune fasi dell'anno. Forse questo verrà detto in un prossimo libro: E' facile smettere di fare l'amore se sai come farlo. Il testo sul fumo è stato invece un Vengelo per me. Ho smesso di fumare sessanta sigarette al giorno dal 28 Giugno. Grazie Allen. Gallo Cedrone.

bel libro