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E' ora di Vincere - Libro

Prendi in mano la tua salute e il tuo futuro

Saul Zavalloni




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Descrizione

Sei sicuro di stare bene e di essere in salute?

Il mondo cambia in fretta, la vita di tutti i giorni è sempre più frenetica, crediamo di prenderci cura di noi stessi ma in realtà lo facciamo nel modo sbagliato. Siamo stanchi, ansiosi, stressati, spesso depressi e demotivati. Stiamo perdendo la salute! Per ritrovare e mantenere una condizione psicofisica ottimale, bisogna imparare a conoscersi e, soprattutto, a educare il proprio organismo a un sano stile di vita. Inizia subito a sentirti meglio!

L’obiettivo principale di questo libro è fornire una guida pratica e utile per favorire il tuo pieno benessere fisico e mentale.
Una sorta di automanutenzione che ti permetterà di ottimizzare il tuo stile di vita quotidiano e di scoprire il piacere di sentirti al top con te stesso in te stesso.

No alle diete e ai disastri fai da te, sì all’educazione alimentare, all’idratazione e alla depurazione; no alla sedentarietà e all’iperattivismo, sì al movimento regolare e agli esercizi per tutto il corpo; no allo stress, sì al rilassamento e alla meditazione; no all’abuso di farmaci non necessari, sì alla fitoterapia e alle integrazioni naturali; no alla rassegnazione, ai sensi di colpa, al disfattismo, sì alla voglia di vivere, di ricominciare da capo, di sentirsi bene e danzare con le proprie emozioni senza esserne mai schiavo.

EditoreMind Edizioni
Data pubblicazioneNovembre 2014
FormatoLibro - Pag 104 - 12 x 19,5 cm
ISBN8896785923
EAN9788896785928
Lo trovi in#Monografie sulla salute #Alimentazione e Salute
MCR-NR 88982

Saul Zavalloni è nutrition e mental coach, aiuta le persone a prendersi cura della propria salute e del proprio benessere fisico e mentale. Dopo una laurea in Scienze erboristiche e cinque anni di Medicina psicosomatica, continua a fare ricerca studiando nei vari continenti le persone che... Leggi di più...


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