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E' ora di Vincere — Libro
Prendi in mano la tua salute e il tuo futuro
Saul Zavalloni
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Sei sicuro di stare bene e di essere in salute?
Il mondo cambia in fretta, la vita di tutti i giorni è sempre più frenetica, crediamo di prenderci cura di noi stessi ma in realtà lo facciamo nel modo sbagliato. Siamo stanchi, ansiosi, stressati, spesso depressi e demotivati. Stiamo perdendo la salute! Per ritrovare e mantenere una condizione psicofisica ottimale, bisogna imparare a conoscersi e, soprattutto, a educare il proprio organismo a un sano stile di vita. Inizia subito a sentirti meglio!
L’obiettivo principale di questo libro è fornire una guida pratica e utile per favorire il tuo pieno benessere fisico e mentale.
Una sorta di automanutenzione che ti permetterà di ottimizzare il tuo stile di vita quotidiano e di scoprire il piacere di sentirti al top con te stesso in te stesso.
No alle diete e ai disastri fai da te, sì all’educazione alimentare, all’idratazione e alla depurazione; no alla sedentarietà e all’iperattivismo, sì al movimento regolare e agli esercizi per tutto il corpo; no allo stress, sì al rilassamento e alla meditazione; no all’abuso di farmaci non necessari, sì alla fitoterapia e alle integrazioni naturali; no alla rassegnazione, ai sensi di colpa, al disfattismo, sì alla voglia di vivere, di ricominciare da capo, di sentirsi bene e danzare con le proprie emozioni senza esserne mai schiavo.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Mind Edizioni |
| Data pubblicazione | Novembre 2014 |
| Formato | Libro - Pag 104 - 12 x 19,5 cm |
| ISBN | 8896785928 |
| EAN | 9788896785928 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e salute #Metodi naturali e terapie pratiche |
| MCR-NR | 88982 |
Saul Zavalloni è nutrition e mental coach, aiuta le persone a prendersi cura della propria salute e del proprio benessere fisico e mentale. Dopo una laurea in Scienze erboristiche e cinque anni di Medicina psicosomatica, continua a fare ricerca studiando nei vari continenti le persone che... Leggi di più...
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