Macrolibrarsi.it
800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Altri clienti hanno acquistato anche...



E' facile liberarsi delle Emozioni Moleste se sai Come Farlo - Libro

Come gestire gli stati d'animo negativi per raggiungere l'equilibrio interiore

Bernardo Stamateas




Prezzo di listino: € 14,90
Prezzo: € 11,18
Risparmi: € 3,72 (25 %)


Aggiungi ai preferiti
  • Disponibilità: 2 giorni

    Lo ordiniamo solo per te.
    Spedizione stimata entro 2 giorni
  • Guadagna punti +23

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Descrizione


Il nuovo libro di Bernardo Stamateas:

per imparare a non amareggiarsi la vita.

Ansia, Angoscia, Insoddisfazione, Rabbia, Invidia, Paura, Vergogna, Frustrazione, Senso di colpa, Gelosia: sono solo alcune delle emozioni negative con cui ci confrontiamo ogni giorno, e che ci impediscono di raggiungere la pace interiore.

Quotidianamente conviviamo con un ventaglio sorprendente di emozioni diverse che concorrono a influenzare le nostre decisioni e a determinare le nostre opinioni, non sempre in modo costruttivo. Insomma, non tutte le emozioni che proviamo sono positive: non lo sono sempre, e non lo sono se eccessive. Molte, addirittura, sono delle emozioni moleste: sono quelle che ci tolgono serenità, sicurezza, allegria, progettualità.

Sono stati d'animo pericolosi e che bisogna imparare a contrastare, a zittire o a eliminare del tutto.

In questo libro, Bernardo Stamateas dedica ciascun capitolo a una specifica emozione molesta descrivendo le tecniche adatte per renderle sempre meno influenti nella nostra quotidianità e alla lunga nella nostra vita, e insegnando a seguire serenamente e con sicurezza la nostra strada. 

Dall'autore di «È facile liberarsi dei rompipalle»,
un libro per gestire gli stati d'animo negativi e raggiungere l'equilibrio interiore

Indice

Caro Lettore

1. L'ansia
2. L'angoscia
3. L'insoddisfazione cronica
4. La dipendenza
5. La rabbia
6. L'invidia
7. Le paure
8. La timidezza
9. La depressione
10. La frustrazione
11. Il lutto
12. Il pianto
13. I sensi di colpa
14. Il rifiuto
15. La gelosia

Bibliografia

EditoreCorbaccio Editore
Data pubblicazioneMarzo 2014
FormatoLibro - Pag 250 - 13.5x20.5
Lo trovi in#Ricerca della felicità #Auto-aiuto

Bernardo Stamateas è uno psicologo e affermato life-coach argentino. Le sue conferenze e i suoi workshop sono seguiti da migliaia di persone in tutto il mondo. È facile liberarsi dei rompipalle se sai come farlo è un bestseller nel mondo di lingua spagnola, dove ha venduto più di 250.000 copie. Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste