Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
E' facile liberarsi delle Emozioni Moleste se sai Come Farlo — Libro
Come gestire gli stati d'animo negativi per raggiungere l'equilibrio interiore
Bernardo Stamateas
| Prezzo di listino: | € 14,90 |
| Prezzo: | € 12,66 |
| Risparmi: | € 2,24 (15%) |
Fuori Catalogo
Avvisami quando disponibile
Fuori Catalogo
Avvisami quando disponibile
Acquistati insieme
Il nuovo libro di Bernardo Stamateas:
per imparare a non amareggiarsi la vita.
Ansia, Angoscia, Insoddisfazione, Rabbia, Invidia, Paura, Vergogna, Frustrazione, Senso di colpa, Gelosia: sono solo alcune delle emozioni negative con cui ci confrontiamo ogni giorno, e che ci impediscono di raggiungere la pace interiore.
Quotidianamente conviviamo con un ventaglio sorprendente di emozioni diverse che concorrono a influenzare le nostre decisioni e a determinare le nostre opinioni, non sempre in modo costruttivo. Insomma, non tutte le emozioni che proviamo sono positive: non lo sono sempre, e non lo sono se eccessive. Molte, addirittura, sono delle emozioni moleste: sono quelle che ci tolgono serenità, sicurezza, allegria, progettualità.
Sono stati d'animo pericolosi e che bisogna imparare a contrastare, a zittire o a eliminare del tutto.
In questo libro, Bernardo Stamateas dedica ciascun capitolo a una specifica emozione molesta descrivendo le tecniche adatte per renderle sempre meno influenti nella nostra quotidianità e alla lunga nella nostra vita, e insegnando a seguire serenamente e con sicurezza la nostra strada.
Dall'autore di «È facile liberarsi dei rompipalle»,
un libro per gestire gli stati d'animo negativi e raggiungere l'equilibrio interiore
Indice
Caro Lettore
1. L'ansia
2. L'angoscia
3. L'insoddisfazione cronica
4. La dipendenza
5. La rabbia
6. L'invidia
7. Le paure
8. La timidezza
9. La depressione
10. La frustrazione
11. Il lutto
12. Il pianto
13. I sensi di colpa
14. Il rifiuto
15. La gelosia
Bibliografia
Spesso acquistati insieme
| Marca | Corbaccio Editore |
| Data pubblicazione | Marzo 2014 |
| Formato | Libro - Pag 250 - 13.5x20.5 |
| ISBN | 8863807191 |
| EAN | 9788863807196 |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help #Ricerca della felicità |
| MCR-NR | 78243 |
Bernardo Stamateas è uno psicologo e affermato life-coach argentino. Le sue conferenze e i suoi workshop sono seguiti da migliaia di persone in tutto il mondo. È facile liberarsi dei rompipalle se sai come farlo è un bestseller nel mondo di lingua spagnola, dove ha venduto... Leggi di più...
Dello stesso autore
Recensioni
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Articoli più venduti