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Come superare la fine di un amore e ricominciare a guardare al futuro

Gina Kästele




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Descrizione

"Come superare la fine di un amore

e ricominciare a guardare al futuro"

La fine di una storia d'amore importante, che si tratti di una decisione presa oppure subita, è un'esperienza dolorosa, che prevede faticosi cambiamenti e il recupero di un nuovo equilibrio interiore non sempre facile da raggiungere.

Gina Kästele, grazie alla sua pluriennale esperienza sul campo come psicologa, in questo libro aiuta ad affrontare la conclusione di un rapporto e a ritrovare le giuste risorse, sia fisiche sia mentali, per ricominciare a guardare al futuro con ottimismo e fiducia.

Da principio analizza i tipici "sintomi" associati alla separazione, suddividendo le reazioni più diffuse in tipologie facilmente memorizzabili quali "lo struzzo", "la vittima" e "il vendicatore"; propone, poi, una serie di esercizi e rituali di autoaiuto per prendere le distanze dal proprio ex, curare il cuore infranto, chiudere con il passato e aprirsi a nuove prospettive.

Perché l'epilogo di un amore può trasformarsi in un'occasione preziosa per ritrovarsi e per scoprirsi una persona nuova, più forte, più vitale, pronta per innamorarsi ancora.

Solo sul sentiero della notte si raggiunge l'alba
Khalil Gibran

EditoreTEA libri
Data pubblicazioneNovembre 2013
FormatoLibro - Pag 222 - 14x21,5
ISBN8850228082
EAN9788850228089
Lo trovi inLibri: #Auto-aiuto #Psiche e amore
MCR-NR 71810

Gina Kästele è psicoterapeuta e psicologa, oltre ad avere una lunga esperienza come assistente sociale. Vive e lavora a Monaco. Leggi di più...

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