Donne, Cibo e Ormoni — Libro

Name: Donne, Cibo e Ormoni — Libro
Price: 18.7 EUR
Availability: InStock
Rating: 3 (2 reviews)
Author: Sara Gottfried
ISBN: 9788899318192

Un piano di 4 settimane per raggiungere l'equilibrio ormonale, perdere peso e sentirsi di nuovo se stesse

Sara Gottfried

(2 recensioni 2 recensioni)

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Descrizione

Un libro di grande aiuto per le donne che cercano di raggiungere il loro perfetto equilibrio ormonale.

La maggior parte dei programmi di dieta che conosciamo e pratichiamo è stata creata dagli uomini per gli uomini, ma il corpo delle donne non funziona nello stesso modo.

Le diete più popolari possono paradossalmente rendere più difficile per le donne perdere peso, perché portano scompiglio nel loro complesso e delicato sistema ormonale.

In "Donne, cibo e ormoni" la dottoressa Sara Gottfried, propone una nuova dieta chetogenica, adatta alle donne poiché si rivolge alle loro specifiche esigenze ormonali, in modo che le lettrici possano non solo perdere chili e mantenere più facilmente il giusto peso, ma soprattutto ritrovare equilibrio psicofisico e benessere.

Con la disintossicazione ormonale combinata con una dieta chetogenica su misura per le donne, accostata ad un protocollo di digiuno intermittente e oltre 50 deliziose ricette, questo libro propone una soluzione “brucia grassi” capace di ottenere risultati sorprendenti.

Scheda Tecnica

Marca	Giovanni Fioriti Editore
Data pubblicazione	Dicembre 2022
Formato	Libro - Pag 241 - 16x24 cm
ISBN	8899318190
EAN	9788899318192
Lo trovi in	Libreria: #Ormoni #Salute della donna #Alimentazione e salute #Dietetica #Ricette per la salute
MCR-NR	397603

Autore

Sara Gottfried, ginecologa e autrice bestseller del New York Times, ha studiato alla Harvard Medical School e al MIT. È esperta del controllo naturale dell’equilibrio ormonale. Vive a Berkeley, in California. Leggi di più...

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Questo libro non mi ha entusiasmato. Ci sono alcuni spunti interessanti ma che purtroppo non vengono approfonditi. L'ho trovato anche un po' ripetitivo e dispersivo.

Ho comprato questo libro perché da tempo mi interesso di alimentazione ma devo ammettere che ne sono rimasta un po' delusa. Ci sono delle informazioni interessanti ma non è un libro completo da cui si possa trarre qualcosa di davvero utile

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