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Data di acquisto: 29/08/2024
Questo libro non mi ha entusiasmato. Ci sono alcuni spunti interessanti ma che purtroppo non vengono approfonditi. L'ho trovato anche un po' ripetitivo e dispersivo.
Donne, Cibo e Ormoni — Libro
Un piano di 4 settimane per raggiungere l'equilibrio ormonale, perdere peso e sentirsi di nuovo se stesse
Sara Gottfried
| Prezzo di listino: | € 22,00 |
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Descrizione
Un libro di grande aiuto per le donne che cercano di raggiungere il loro perfetto equilibrio ormonale.
La maggior parte dei programmi di dieta che conosciamo e pratichiamo è stata creata dagli uomini per gli uomini, ma il corpo delle donne non funziona nello stesso modo.
Le diete più popolari possono paradossalmente rendere più difficile per le donne perdere peso, perché portano scompiglio nel loro complesso e delicato sistema ormonale.
In "Donne, cibo e ormoni" la dottoressa Sara Gottfried, propone una nuova dieta chetogenica, adatta alle donne poiché si rivolge alle loro specifiche esigenze ormonali, in modo che le lettrici possano non solo perdere chili e mantenere più facilmente il giusto peso, ma soprattutto ritrovare equilibrio psicofisico e benessere.
Con la disintossicazione ormonale combinata con una dieta chetogenica su misura per le donne, accostata ad un protocollo di digiuno intermittente e oltre 50 deliziose ricette, questo libro propone una soluzione “brucia grassi” capace di ottenere risultati sorprendenti.
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Scheda Tecnica
| Marca | Giovanni Fioriti Editore |
| Data pubblicazione | Dicembre 2022 |
| Formato | Libro - Pag 241 - 16x24 cm |
| ISBN | 8899318190 |
| EAN | 9788899318192 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ormoni #Salute della donna #Alimentazione e Salute #Dietetica #Ricette per la salute |
| MCR-NR | 397603 |
Sara Gottfried, ginecologa e autrice bestseller del New York Times, ha studiato alla Harvard Medical School e al MIT. È esperta del controllo naturale dell’equilibrio ormonale. Vive a Berkeley, in California. Leggi di più...
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 30/01/2023
Ho comprato questo libro perché da tempo mi interesso di alimentazione ma devo ammettere che ne sono rimasta un po' delusa. Ci sono delle informazioni interessanti ma non è un libro completo da cui si possa trarre qualcosa di davvero utile
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