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Donne che Lavorano Troppo — Libro
Liberati dallo stress e ritrova la gioia
Tamu Thomas
| Prezzo di listino: | € 18,90 |
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Abbiamo dimenticato che siamo miracoli fatti di polvere di stelle. Siamo state condizionate a credere che il nostro valore risieda in ciò che facciamo piuttosto che in chi siamo.
Ti ritrovi a dire “sì” perché non ti è mai stato insegnato a dire “no”? Stai lavorando per tutte le ore del giorno, ma non ti senti soddisfatta dei tuoi successi, amplificando i tuoi presunti errori o debolezze?
Molti di noi credono che per essere la nostra miglior versione dovremmo fare di più, ma il risultato è spesso stress, burnout e disillusione.
Questo libro offre una mano curativa per aiutarti a uscire dai soliti schemi di usare il successo o l’eccesso di lavoro come fonte di auto-convalida.
Per le donne, il lavoro non si ferma sul posto di lavoro
C’è un grande carico a casa che continua a ricadere sulle donne, che si tratti di occuparsi dei figli, prendersi cura dei genitori anziani o semplicemente prendere le redini della gestione della casa.
Questo è un libro per le donne che lavorano troppo. È per le donne pronte ad ascoltare la chiamata proveniente dall’interno: proveniente dal loro sistema nervoso straziato, da quel senso di ansia sottostante che hanno imparato a normalizzare nel corso degli anni e da una consapevolezza interiore che – forse – non deve essere così.
Donne che lavorano troppo ti aiuterà a:
- diventare la tua principale sostenitrice
- sentirti a tuo agio con ciò che sei già e con la tua pelle
- sapere cosa deve essere fatto, anziché cercare di fare tutto
Questo libro è un manifesto per il cambiamento e un appello a non agire. Donne che lavorano troppo ti supporterà nell’instaurare confini più sani, nello smettere di sovraccaricarti e nel muoverti verso una sensazione di sicurezza in modo che tu possa prosperare e fiorire.
«Donne che lavorano troppo ci chiede di riflettere sui sistemi tossici che ci hanno portato qui e ci offre una visione per una via da seguire». Asha Frost, Indigenous Medicine Woman and author
«Forte e diretto; una chiamata tanto necessaria alla sovranità del tempo e del corpo, alla gioia e al riposo attivo». Yrsa Daley-Ward, author, actor, and screenwriter
«Tamu Thomas non si limita a sostenere l’inclusività, ma lo dimostra proprio nelle pagine di questo libro. Ricco di strumenti per qualsiasi donna dipendente dal lavoro che sente di non avere il tempo o le risorse finanziarie per la terapia, Donne che lavorano troppo è la tua porta d’accesso». Simone Heng, motivational speaker, au-thor, and human connection expert
«Tamu Thomas ha scritto un libro imperdibile. È una preghiera esaudita». Rev. Sofia Love-Schock, relationship teacher and interfaith minister
«Appassionato, potente e pratico. Un appello galvanizzante sia alla riflessione interiore che alla spinta verso il cambiamento collettivo. È un movimento!»
Nicola Rae, life and career coach
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Hanno detto di Donne che lavorano troppo
Introduzione
Capitolo 1
- Come siamo arrivate qui?
Capitolo 2
- Come ti sei (mal) adattata
Capitolo 3
- Sii la migliore amica del tuo sistema nervoso
Capitolo 4
- Incontrare la vera te
Capitolo 5
- Essere naturalmente produttive
Capitolo 6
- Conosci la tua larghezza di banda
Capitolo 7
- Apprezza le tue connessioni
Capitolo 8
- Scegliere te
Capitolo 9
- Crea il tuo manifesto di vita
Conclusione
Ringraziamenti
Fonti e contatti
| Marca | Feltrinelli |
| Data pubblicazione | Marzo 2024 |
| Formato | Libro - Pag 351 - 15x21 cm |
| ISBN | 8893236575 |
| EAN | 9788893236577 |
| Lo trovi in | Libreria:
#Sociologia al Femminile
#Crescita Personale Femminile
#Salute della donna
#Essere Mamma
#Benessere della mamma
Mamma e Bimbo: #Benessere della mamma |
| MCR-NR | 489362 |
Tamu Thomas è una life coach. Ex assistente sociale, ha fondato la sua attività di coaching Live Three Sixty per aiutare le donne a vivere e lavorare in modo più autentico, a stabilire confini, a trovare il proprio scopo nella vita e a guadagnare bene Leggi di più...
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