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Do Hard Things - Affronta le Cose Difficili e Impara il Segreto della Vera Tenacia — Libro
Steve Magness
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Essere forti non significa resistere a oltranza, reprimere paure e sofferenze o mostrarsi inflessibili a ogni costo.
In Do Hard Things, Steve Magness – coach di atleti olimpici e consulente di alto livello – ribalta i vecchi modelli di forza e disciplina, proponendo un approccio nuovo e liberato dagli stereotipi.
La vera tenacia, spiega l’autore, non nasce dalla durezza, ma dalla capacità di ascoltare il corpo, accettare la realtà, rispondere invece di reagire e superare con consapevolezza la sensazione di disagio.
Quattro pilastri che intrecciano mindfulness, psicologia sportiva, neuroscienze e filosofia, offrendo strumenti pratici e concreti per allenare corpo e mente a lavorare insieme.
La forza non è rigidità: è flessibilità, lucidità e presenza.
Il libro mostra come gli schemi tradizionali – basati su spavalderia, soppressione delle emozioni e ricerca spasmodica del consenso – non solo siano superati, ma persino controproducenti.
Anche nei contesti più duri, come l’esercito o lo sport agonistico, emerge una nuova visione della resilienza: quella che riconosce fragilità ed emozioni come parte integrante della vera forza interiore.
Leggi questo libro se…
- vuoi scoprire un modello di tenacia autentica, libero da cliché;
- cerchi strumenti concreti per affrontare con lucidità sfide personali e professionali;
- sei interessato a un approccio che unisce scienza, pratica e filosofia;
- desideri coltivare una forza interiore capace di durare nel tempo, senza logorarti.
Do Hard Things è una guida preziosa per imparare a fare le cose difficili con intelligenza, equilibrio e coraggio autentico.
"Steve Magness reimmagina in un modo splendido e molto convincente la nostra idea di tenacia. È una lettura imperdibile per ogni genitore e allenatore e in generale per chiunque voglia prepararsi alle sfide più grandi della vita."
- Malcolm Gladwell,autore bestseller del New York Times -
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| Marca | Giunti Edizioni |
| Data pubblicazione | |
| Formato | Libro - Pag 368 - 14x21,5 cm |
| EAN | 9791223210130 |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help |
| MCR-NR | 693505 |
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