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Distensione e Training Autogeno — Libro

R. Durand De Bousingen




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Descrizione

Tecnica e pratica del rilassamento e del Training Autogeno Viviamo in un'epoca in cui la nostra energia fisica e psichica si esaurisce molto più presto che nel passato, mentre il ritmo accelerato dell'esistenza e il sovraccarico agitato della vita quotidiana ci mettono in uno stato di eccitazione nervosa permanente.

Di qui, la ricerca, sempre più urgente, di mezzi tendenti ad ottenere nell'individuo, con l'aiuto di esercizi appropriati, una salutare «distensione muscolare e psichica».

Quest'opera si basa essenzialmente sulle tecniche del Training Autogeno del Prof. J. H. Schultz, metodo oggi universalmente adottato ed ampiamente diffuso. Esso considera sia l'aspetto psicologico sia quello somatico dell'individuo, permettendo un immediato ed efficace intervento in suo favore.

L'autore offre un valido contributo alla conoscenza dell'argomento poiché presenta e spiega le varie tecniche di distensione, soffermandosi in modo particolare su quelle dello Schultz.

Editore Edizioni Mediterranee
Data pubblicazione Gennaio 1977
Formato Libro - Pag 164 - 13,5x21,5
ISBN 8827202153
EAN 9788827202159
Lo trovi in Libri: #Training Autogeno
MCR-NR 57690

R. Durand De Bousingen, adotta personalmente le tecniche di distensione e Training Autogeno nella sua attività professionale. Egli aveva cominciato ad occuparsene fin dal 1955, e nel 1956 seguì un corso tenuto dal Prof. Schultz, ad Amburgo. Da allora, pur continuando nella sua attività... Leggi di più...

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